Skip to main content

Mangosmoothie

Mangosmoothie

Mangosmoothie

met hennepzaad

Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd

oventijd

NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Mango

250 gram

Biogarde

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

15 gram

Hennepzaad

125 ml

Sinaasappel-banaansap

Voedingswaarden

/ per gerecht

Energie (kJ)782 kJ

Energie (kcal)187 kcal

Vetten5 g

waarvan verzadigd2 g

Koolhydraten25 g

Vezels6 g

Eiwitten8 g

Benodigdheden

•Kom

•Staafmixer of blender

Instructies

1

Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit.

2

Meng de mango met de biogarde, het grootste deel van de hennepzaad en het sinaasappel-banaansap in een blender of hoge kom en pureer tot een dikke smoothie.

3

Verdeel de mangosmoothie over grote glazen en garneer met de overige hennepzaad.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Boterrijst met kogelbiefstukreepjes, mango en broccoli

Romige rijst met een zoete wokschotel en verse kruiden

Oosterse rijstsalade met paprika, mango en pinda’s

Azië op je bord door de smaken van limoen, gember en rode peper

Oosterse noedelsalade met mango, groenten en cashewnoten

Met een zoetzure dressing

Ontbijtshake met mango

Met sinaasappel en lijnzaad

Fruitsmoothie

Speltwafels met oude kaas

Mangosmoothie

Oosterse gehaktballetjes met mangonoedels

Vanille-mangosmoothie met noten

Met pitten en kokos

Trifle met mango en passievrucht

Een tropisch dessert in koude dagen

Banaan-yoghurtpannenkoeken

Met kiwi en kersenjam

Mango met zelfgemaakte granola

Mangokwark met knapperbröd

Oosterse rijstsalade

Met paprika, mango en gekruide notenmix

Mango-kokossmoothie

met cashewnoten-rozijnenmix

Mangosmoothiebowl

met cashewnoten

Chuncky peercake

Banaan-sinaasappelsmoothie

met hennepzaad en kaneel

Biogarde met kiwi, granola en pompoenpitten

Mango-kokos smoothiebowl

met cashewnoten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Zalm in een knapperig jasje met krokante rosevalaardappelen

met granaatappel, romige bieslooksaus en sperziebonen met amandelschaafsel

Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum

met verse pasta en Parmigiano Reggiano

Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek

met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen

Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen

met mango en zelfgemaakte chilisaus

Kruidige kippensoep met room

met paksoi, wortel en aardappelen

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Burrata-salade met krokant gebakken spek

met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen

Pastei van kalfsstoof

met sperziebonen, wortel en een frisse salade

Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra

met kastanjechampignons, veldsla en pecorino

Varkenshaas in ontbijtspek met paddenstoelenroomsaus

met aardappelpuree en geroosterde broccoli

Gekonfijte eendenpoot met rozijnen

met geglaceerde bospeen en aardappelpuree

Risotto met garnalen en courgette

met salade en zoetzure bieten

Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

Hartige pie van gemengd gehakt met uienchutney

met sperziebonen

Wildzwijnburger met ovenfrietjes en kool-appelsalade

met toppings van blauwe kaas, ontbijtspek en cranberrychutney

Luxe caesarsalade met kip en spek

met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons

Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons

met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade

Zelfgemaakte kip cordon bleu

geserveerd met krieltjes en salade met honing-mosterdmayonaise

Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney

met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade

Varkenshaas in zwartepepersaus

met krieltjes en groene salade

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Caraïbische pindastoof met vegetarische kipstukjes

met bruine rijst, mangochutney en sperziebonen

Belgische hutsepot met boerenworst

met spruitjes, prei en wortel

Zelfgemaakte hamburger met friet

met knapperige appelsalade en gekaramelliseerde ui

Kabeljauwfilet met serranoham, Parmigiano Reggiano en salie

met romige pompoenrisotto en tuinkers

Varkensboerenworst met aardappelpartjes en groenten

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

Tomatensoep met kaasstengels en basilicumcrème

met verborgen groenten voor kinderen: wortel, bleekselderij en ui

Broodje brie met gekaramelliseerde ui

met uienchutney en aardappelsalade met appel

Orzosalade met sweet & sticky grillkaas

met cherrytomaten, limoen en tijm

Pasteitje met vegetarische champignonragout

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

Steak in knoflook-sesamboter

met Indonesische stijl sperziebonen en gebakken aardappelen

Kabeljauwfilet met smokey moqueca-stijl soep

met kruidige korianderolie, limoen en kokosmelk

Witte chocolademousse met blauwebessencompote

met speculaas, limoen en mascarpone

Hartige gehakt-groententaart

met uienchutney en sperziebonen

Pittige kipcurry in rijke kruidige kokossaus

met rijst, koriander en paprika

Romige rigatoni met rundergehakt en aubergine

met tomatentapenade en rucola

Steak met geroosterde regenboogwortels en hazelnoten

met aardappelpuree en uienjus

Met spek omwikkelde kip met geroosterde spruitjes

met kruidige aardappelpuree en gebakken ui

Aubergine alla Milanese met gnocchi en mozzarella

met cherrytomatensaus, rucola en peterselie

Witte grillkaas met pestodressing

met aardappelen met oregano en geroosterde groenten

Tomatenrisotto met garnalen

met rucolasalade, basilicum en limoen