Skip to main content
Burratasalade met gebakken nectarine

Burratasalade met gebakken nectarine

met courgette en croutons

Met dit recept tover je 360 gram groenten per portie op je bord.

Labels:
Extra groente
-30% koolhydraten
Allergenen:
Soja
Tarwe
Gerst
Gluten
Haver
Rogge
Sesamzaad
Melk (inclusief lactose)
Zwaveldioxide en sulfiet

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd30 minuten
oventijd25 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Courgette

1 stuk(s)

Nectarine

⅖ head

Botersla

½ stuk(s)

Knoflookteen

¼ stuk(s)

Volkoren ciabatta

(Bevat: Soja, Tarwe, Gerst, Gluten, Haver, Rogge, Sesamzaad Kan bevatten: Ei, Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Noten)

10 gram

Pompoenpitten

(Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

7.5 ml

Basilicumcrème

1 bol(len)

Burrata

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

4 ml

Balsamicocrème

(Bevat: Zwaveldioxide en sulfiet)

Zelf toevoegen

1.5 el

Olijfolie

½ el

Zwarte balsamicoazijn

½ el

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2909 kJ
Energie (kcal)695 kcal
Vetten52.3 g
waarvan verzadigd17.6 g
Koolhydraten27.7 g
waarvan suikers18.2 g
Vezels6.6 g
Eiwitten24.4 g
Zout0.6 g
Potassium353.3 mg
Calcium79.5 mg
Iron2.3 mg

Benodigdheden

Saladekom
Koekenpan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1
  • Snijd de ui in ringen.
  • Halveer de courgette in de lengte en snijd in halve maantjes van 1/2 cm dik.
  • Snijd de nectarine in partjes.
Snijden
2
  • Snijd de botersla grof en voeg toe aan een saladekom.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de ciabatta in blokjes van 1 cm.
Groenten bakken
3
  • Verhit een koekenpan met deksel zonder olie op hoog vuur en rooster de pompoenpitten 1 - 2 minuten, of tot ze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan en bak de ui en courgette 1 - 2 minuten.
  • Blus af met 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon en bak, afgedekt, nog 4 - 5 minuten. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
  • Haal uit de pan en bewaar apart.
Croutons en nectarines bakken
4
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. 
  • Voeg de broodblokjes en de knoflook toe en bak 3 - 5 minuten, of tot goudbruin en krokant. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan en bak de nectarine 3 - 4 minuten. Schud regelmatig om (zie Tip).

Tip: Wil je extra snel zijn? Gebruik een tweede koekenpan om de nectarine tegelijk met de croutons te bakken.

Salade maken
5
  • Voeg de ui, courgette, basilicumcrème en 1/2 el extra vierge olijfolie per persoon toe aan de saladekom en meng met de botersla.
  • Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Serveren
6
  • Verdeel de salade over de borden.
  • Garneer de salade met de gebakken nectarine, de pompoenpitten en de croutons.
  • Leg de burrata in het midden.
  • Besprenkel met de balsamicocrème. Breng eventueel op smaak met peper.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders