Ontbijtbowls met Griekse yoghurt en vers fruit
2 porties per variatie | met 3 variaties van toppings- Melk (inclusief lactose)
- Haver
- Gluten
- Noten
- Sesamzaad
- Pinda's
- Kan sporen van allergenen bevatten
- Cashewnoten
- Macadamianoten
- Gluten
- Pecannoten
- Paranoten
- Pistachenoten
- Tarwe
- Rogge
- Hazelnoten
- Amandelnoten
- Gerst
- Walnoten
Begin de dag sterk met een smaakvolle, voedzame ontbijtbowl! Elke bowl bestaat uit yoghurt Griekse stijl en een unieke combinatie van toppings. De opties van deze week zijn: Yoghurt Griekse stijl met blauwe bessen, chiazaad en honing (2 porties) Yoghurt Griekse stijl met peer, chiazaad en havermout (2 porties) Yoghurt Griekse stijl met appel, chiazaad en bosbessenjam (2 porties)
Ingredienten
1000 gram
Bio yoghurt Griekse stijl
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
2 stuk(s)
Peer
2 stuk(s)
Appel
30 gram
Chiazaad
(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)
15 gram
Bosbessenjam
(Kan bevatten: Pinda's, Noten)
150 gram
Havermout
(Bevat: Haver, Gluten Kan bevatten: Cashewnoten, Macadamianoten, Gluten, Pecannoten, Pinda's, Paranoten, Sesamzaad, Pistachenoten, Noten, Tarwe, Rogge, Hazelnoten, Amandelnoten, Gerst, Walnoten)
125 gram
Blauwe bessen
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Instructies
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de blauwe bessen en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
- Schil de peer, verwijder het klokhuis en snijd de peer in plakjes.
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de peer, havermout en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
- Snijd de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de appel in plakken.
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de appel, bosbessenjam en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
