Skip to main content
Tacoschotel met Mexicaanse kippendijstukjes en cheddar

Tacoschotel met Mexicaanse kippendijstukjes en cheddar

3.5(1,3K)
Calorieën
706 kcal
Eiwit
40g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

¼ stuk(s)

Rode peper

2 stuk(s)

Tomaat

1 stuk(s)

Turkse rode peper

½ stuk(s)

Peen

100 gram

Kippendijstukjes

1 tl

Gemalen komijnzaad

⅓ stuk(s)

Tomatenpuree

½ stuk(s)

Bonen

3 stuk(s)

Tacoschelpen

25 gram

Geraspte cheddar

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)706 kcal
Energie (kJ)2954 kJ
Vetten26 g
waarvan verzadigd9 g
Koolhydraten45 g
Vezels22 g
Eiwitten40 g
Hapjespan met deksel
Wok

Instructies

1

Snipper de ui. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Snijd de tomaten in blokjes. Snijd de Turkse peper en peen in blokjes.

2

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de kippendijstukjes 5 minuten op middelhoog vuur. Voeg halverwege de ui, rode peper en komijnpoeder toe en bak in de laatste minuut de tomatenpuree mee.

3

Voeg de kidneybonen (inclusief het vocht), de tomaat, Turkse peper, peen en zwarte balsamicoazijn toe aan de wok of hapjespan en laat, afgedekt, 5 – 7 minuten koken op middellaag vuur. Voeg de helft van de cheddar toe en breng op smaak met peper en zout.

4

Vul de tacoschelpen met de saus en garneer met de overige cheddar. Verdeel de taco’s over de borden en serveer met de overige saus.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders