Feestelijke overnight oats met kruidnoten
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Feestelijke overnight oats met kruidnoten

Feestelijke overnight oats met kruidnoten

4 porties | met appel en mandarijn

.

Labels:
Recept
Allergenen :
Melk (inclusief lactose)
•Tarwe
•Gluten
•Haver

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd15 minuten
oventijd15 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

200 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat Melk (inclusief lactose))

100 gram

Kruidnoten

(Bevat Melk (inclusief lactose), Tarwe Kan bevatten Eieren, Gluten, Noten, Pinda's, Sesamzaad, Soja)

1 stuk(s)

Appel

2 stuk(s)

Mandarijn

150 gram

Havermout

(Bevat Gluten, Haver Kan bevatten Pinda's, Noten, Sesamzaad)

1 zakje(s)

Speculaaskruiden

Zelf toevoegen

½ el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)2863 kJ
Energie (kcal)684 kcal
Vetten15.7 g
waarvan verzadigd6.7 g
Koolhydraten113.2 g
waarvan suikers45.1 g
Vezels9.9 g
Eiwitten17.4 g
Zout0.8 g

Benodigdheden

•Kom
•Vershoudfolie
•Koekenpan

Instructies

1
  • Meng in een kom de havermout met de melk en een snufje zout.
  • Dek de kom af met vershoudfolie, zet het in de koelkast en laat de havermout minstens 6 uur, of een nacht, weken.
2
  • Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in schijfjes.
  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de appel, een scheutje honing en de speculaaskruiden toe.
  • Bak 5 - 6 minuten, of tot de appel zacht is.
3
  • Schil de mandarijn en verdeel in partjes.
  • Snijd de kruidnoten grof.
4
  • Verdeel de overnight oats over vier kommen.
  • Leg de gekarameliseerde appel, kruidnoten en mandarijn erbovenop.
  • Besprenkel met honing naar smaak.