Mango-komkommer smoothie

Mango-komkommer smoothie

Name: Mango-komkommer smoothie met munt, kokosmelk en limoen
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 1 stuk(s) Mango; 50 gram Spinazie; 10 gram Verse munt; 1 stuk(s) Limoen; ½ stuk(s) Komkommer; 250 ml Kokosmelk; naar smaak Honing

met munt, kokosmelk en limoen

Krijg tot wel € 90,- korting + gratis cadeaus!

Labels:

Recept

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd5 minuten

MoeilijkheidMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

1 stuk(s)

Mango

50 gram

Spinazie

10 gram

Verse munt

(Kan bevatten Selderij)

1 stuk(s)

Limoen

½ stuk(s)

Komkommer

250 ml

Kokosmelk

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing

Voedingswaarden

Energie (kJ)1365 kJ

Energie (kcal)326 kcal

Vetten23.3 g

waarvan verzadigd19.8 g

Koolhydraten22.9 g

waarvan suikers18 g

Vezels3.7 g

Eiwitten4.1 g

Zout0.1 g

Benodigdheden

•Hoge kom

•Staafmixer of blender

Instructies

Schil de mango en snijd het vruchtvlees klein.
Pluk de blaadjes van de munt.
Snijd de komkommer in blokjes.

Voeg de mango, spinazie, munt, komkommer en kokosmelk toe aan een hoge kom of blender.
Pers 1/2 limoen uit boven de blender.
Pureer met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie.

Voeg naar smaak honing toe en mix de smoothie nog een keer kort.

Verdeel de smoothie over 2 glazen.

Spinazie Recipes

Komkommer Recipes