BestellenCadeaubon
Mango-komkommersmoothie
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Mango-komkommersmoothie

Mango-komkommersmoothie

2 porties | met munt, kokosmelk en limoen

Begin de dag goed met één van onze heerlijke smoothies, boordevol fruit! Zoals deze mango-komkommersmoothie met munt, kokosmelk en limoen.

Labels:
Recept

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd5 minuten
Bereidingstijd5 minuten
MoeilijkheidMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

1 stuk(s)

Mango

50 gram

Spinazie

10 gram

Verse munt

(Kan bevatten Selderij)

1 stuk(s)

Limoen

½ stuk(s)

Komkommer

250 ml

Kokosmelk

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)1365 kJ
Energie (kcal)326 kcal
Vetten23.3 g
waarvan verzadigd19.8 g
Koolhydraten22.9 g
waarvan suikers18 g
Vezels3.7 g
Eiwitten4.1 g
Zout0.1 g

Benodigdheden

Hoge kom
Staafmixer of blender

Instructies

1
  • Schil de mango en snijd het vruchtvlees klein. 
  • Pluk de blaadjes van de munt. 
  • Snijd de komkommer in blokjes.
2
  • Voeg de mango, spinazie, munt, komkommer en kokosmelk toe aan een hoge kom of blender.
  • Pers 1/2 limoen uit boven de blender. 
  • Pureer met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie. 
3
  • Voeg naar smaak honing toe en mix de smoothie nog een keer kort. 
4
  • Verdeel de smoothie over 2 glazen.