Zomerse fruitsalade
om te delen | met vers fruit en munt
Bereidingstijd:
15 minuten Allergenen:- Selderij•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
10 gram
Verse munt
(Kan bevatten: Selderij)
Energie (kJ)1087 kJ
Energie (kcal)260 kcal
Vetten1.9 g
waarvan verzadigd0.2 g
Koolhydraten51.2 g
waarvan suikers46.5 g
Vezels8.2 g
Eiwitten4.6 g
Zout0.1 g
Potassium190.9 mg
Calcium31.9 mg
Iron0.3 mg
- Schil de mango en snijd in blokjes. Halveer de nectarines, verwijder de pit en snijd in de nectarine partjes.
- Schil de kiwi en snijd in plakjes. Verwijder de kroontjes van de aardbeien en halveer de aardbeien.
- Snijd de munt fijn.
- Voeg de mango, nectarine, kiwi, aardbeien en blauwe bessen toe aan een serveerschaal of kom.
- Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp erboven en meng voorzichtig.
- Pers het sap van de limoen naar smaak uit boven de salade.
- Garneer met de munt en serveer direct uit.