Taco's met BBQ-garnalen en abrikozenchutney
met rodekoolsla, mais en peterselie
Bereidingstijd:
15 minuten Extra groente
Nieuw ingrediënt
Allergenen:- Tarwe•
- Gluten•
- Schaaldieren•
- Mosterd•
- Soja•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Selderij
Nieuw ingrediënt in je box! Deze abrikozenchutney is een lekkere mix van zoet en zuur met een kruidige bite. Het geeft net dat beetje extra aan curry's, wraps en roerbakgerechten.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
4 stuk(s)
Mini-tortilla's
(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)
80 gram
Garnalen
(Bevat: Schaaldieren)
100 gram
Gesneden rodekool
½ zakje(s)
Mexicaanse kruiden
5 gram
Verse krulpeterselie
(Kan bevatten: Selderij)
Zelf toevoegen
1.5 el
[Plantaardige] mayonaise
Energie (kJ)3249 kJ
Energie (kcal)777 kcal
Vetten37 g
waarvan verzadigd5.2 g
Koolhydraten81.3 g
waarvan suikers22.3 g
Vezels12.4 g
Eiwitten25 g
Zout3.3 g
Potassium269.1 mg
Calcium6.3 mg
Iron0.4 mg
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Snijd de paprika in reepjes.
- Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de paprika 3 - 4 minuten.
- Voeg de garnalen, de BBQ-rub en de Mexicaanse kruiden (let op: beide zijn pittig! Gebruik naar smaak) toe. Meng goed en bak nog 2 - 3 minuten.
- Giet ondertussen de mais af.
- Meng in een saladekom de rodekool met de mais, de mayonaise en de wittewijnazijn.
- Breng op smaak met peper en zout.
Weetje: De rodekool in dit recept bevat foliumzuur – een vitamine die je immuunsysteem ondersteunt.
- Leg de tortilla's op een bakplaat met bakpapier (zie Tip).
- Verwarm de tortilla's 2 - 3 minuten in de oven.
- Snijd ondertussen de peterselie fijn.
Tip: Als je de tortilla's knapperig wilt hebben, besprenkel ze dan met olijfolie en verwarm ze nog een paar minuten.
- Serveer de tortilla's op borden.
- Serveer alle toppings apart zodat iedereen zelf de taco's kan beleggen.