Skip to main content
Taco's met BBQ-garnalen en abrikozenchutney

Taco's met BBQ-garnalen en abrikozenchutney

met rodekoolsla, mais en peterselie
Calorieën
777 kcal
Eiwit
25g eiwit
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Schaaldieren
  • Mosterd
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Paprika

4 stuk(s)

Mini-tortilla's

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)

80 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

70 gram

Mais in blik

25 gram

Abrikozenchutney

100 gram

Gesneden rodekool

½ zakje(s)

Mexicaanse kruiden

½ zakje(s)

BBQ-rub

5 gram

Verse krulpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

1.5 el

[Plantaardige] mayonaise

½ el

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3249 kJ
Energie (kcal)777 kcal
Vetten37 g
waarvan verzadigd5.2 g
Koolhydraten81.3 g
waarvan suikers22.3 g
Vezels12.4 g
Eiwitten25 g
Zout3.3 g
Potassium269.1 mg
Calcium6.3 mg
Iron0.4 mg

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Snijd de paprika in reepjes.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de paprika 3 - 4 minuten.
  • Voeg de garnalen, de BBQ-rub en de Mexicaanse kruiden (let op: beide zijn pittig! Gebruik naar smaak) toe. Meng goed en bak nog 2 - 3 minuten.
Koolsla maken
2
  • Giet ondertussen de mais af.
  • Meng in een saladekom de rodekool met de mais, de mayonaise en de wittewijnazijn.
  • Breng op smaak met peper en zout.

Weetje: De rodekool in dit recept bevat foliumzuur – een vitamine die je immuunsysteem ondersteunt.

Tortilla's opwarmen
3
  • Leg de tortilla's op een bakplaat met bakpapier (zie Tip).
  • Verwarm de tortilla's 2 - 3 minuten in de oven.
  • Snijd ondertussen de peterselie fijn.

Tip: Als je de tortilla's knapperig wilt hebben, besprenkel ze dan met olijfolie en verwarm ze nog een paar minuten.

Serveren
4
  • Serveer de tortilla's op borden.
  • Serveer alle toppings apart zodat iedereen zelf de taco's kan beleggen.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders