Griekse yoghurtbowls met appel en pecan
4 porties | 2x ontbijten voor 2 personen
Labels:
Recept
Allergenen :
Melk (inclusief lactose)
•Pecannoten
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd10 minuten
oventijd5 minuten
NiveauMakkelijk
Ingredienten
/ Voor 2 personen
500 gram
Bio yoghurt Griekse stijl
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
2 stuk(s)
Appel
40 gram
Pecanstukjes
(Bevat: Pecannoten Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
3 tl
Gemalen kaneel
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Voedingswaarden
Energie (kJ)2337 kJ
Energie (kcal)558 kcal
Vetten39.3 g
waarvan verzadigd16.7 g
Koolhydraten31.1 g
waarvan suikers16.5 g
Vezels4.7 g
Eiwitten13.6 g
Zout0.5 g
Instructies
1
- Verwijder het klokhuis van de appel en snijd een halve appel per persoon in plakjes.
- Schep 125 g Griekse yoghurt per persoon in kleine kom en meng met een snufje kaneel.
- Beleg elke kom met de helft van appelplakjes en de helft van de pecannoten. Besprenkel met honing naar smaak.
- Herhaal het recept voor een tweede ontbijt de volgende dag.
