Poké bowl met garnalen en zeewiersalade

Poké bowl met garnalen en zeewiersalade

Name: Poké bowl met garnalen en zeewiersalade 2 porties | met rijst en chili-mayonaise
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Aziatisch
Ingredients: 150 gram Jasmijnrijst; 50 gram Zeewiersalade; 100 gram Garnalen; 100 gram Wittekool en peen; 1 zakje(s) Zoet-pittige chilisaus; 50 gram Mayonaise; 50 gram Sojabonen; 2 tl Wittewijn- of rijstazijn; ½ el Zonnebloemolie; naar smaak Peper en zout

2 porties | met rijst en chili-mayonaise

Bestel soortgelijke recepten voor € 4,30 per portie

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.

De poké bowl is geïnspireerd op het van oorsprong Hawaiiaanse visgerecht poke. Deze snelle versie van de bowl maak je met garnalen, rijst en gezonde groenten.

Allergenen :

Gluten

•Tarwe

•Soja

•Sesamzaad

•Schaaldieren

•Eieren

•Mosterd

•Sulfiet

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd15 minuten

oventijd

NiveauGemiddeld

Ingredienten

/ Voor 2 personen

150 gram

Jasmijnrijst

50 gram

Zeewiersalade

(Bevat Gluten, Tarwe, Soja, Sesamzaad)

100 gram

Garnalen

(Bevat Schaaldieren)

100 gram

Wittekool en peen

1 zakje(s)

Zoet-pittige chilisaus

50 gram

Mayonaise

(Bevat Eieren, Mosterd)

50 gram

Sojabonen

(Bevat Soja Kan bevatten Selderij)

Zelf toevoegen

2 tl

Wittewijn- of rijstazijn

(Bevat Sulfiet)

½ el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2276 kJ

Energie (kcal)544 kcal

Vetten23 g

waarvan verzadigd2 g

Koolhydraten67 g

waarvan suikers7 g

Vezels3 g

Eiwitten14 g

Zout2 g

Instructies

De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.

Kool Recepten