
Met dit recept tover je 318 gram groenten per portie op je bord.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
1 stuk(s)
Gemarineerde steak
(Bevat: Selderij Kan bevatten: Ei, Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Sesamzaad, Soja)
1 stuk(s)
Paprika
1 stuk(s)
Ui
¼ stuk(s)
Groene peper
5 gram
Verse bladpeterselie en munt
(Kan bevatten: Selderij)
¼ stuk(s)
Limoen
50 gram
Biologische zure room
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
½ zakje(s)
Peruaanse kruidenmix
40 gram
Garnalen
(Bevat: Schaaldieren)
20 gram
Rucola
25 gram
Feta
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
4 stuk(s)
Volkoren mini-tortilla
(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)
1 el
Olijfolie
½ el
[Plantaardige] roomboter
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
naar smaak
Peper en zout



Tip: Rood: 1 - 2 minuten per kant. Half-doorbakken: 2 - 3 minuten per kant. Doorbakken: 4 - 5 minuten per kant.

Tip: De garnalen zijn gaar wanneer ze niet meer doorzichtig zijn.

Tip: Je kunt de tortilla's ook in een koekenpan verwarmen. Verhit dan een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de tortilla's 1 - 2 minuten per kant. Houd op laag vuur warm tot serveren.
