HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconKwark Met Meloen
topBanner
Kwark met meloen

Kwark met meloen

Met muesli met kokosrasp

Lees meer

Goedemorgen

Allergenen :Melk (inclusief lactose)Glutenbevattende granenNotenSulfiet

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd5 minuten
MoeilijkheidsgraadMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
2
4
Ingredientenarrow down iconarrow down icon
Hoeveelheden
2
4

½ stuk(s)

Cantaloupemeloen

250 ml

Halfvolle kwark

(BevatMelk (inclusief lactose))

50 gram

Muesli

(BevatGlutenbevattende granen, Noten, Sulfiet)

10 gram

Kokosrasp

(Kan bevattenSesam, Pinda's, Noten)
Voedingswaarden
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)1238 kJ
Energie (kcal)296 kcal
Vetten11.0 g
waarvan verzadigd6.6 g
Koolhydraten29 g
waarvan suikers19.9 g
Vezels3 g
Eiwitten12 g
Zout0.2 g
Instructiesarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Snijd de meloen in parten, verwijder de schil en pitten en snijd in blokjes.

2

Verdeel de kwark over diepe borden. Verdeel hier de meloen over en bestrooi met de muesli en kokosrasp.