Skip to main content
Garnalen met noedels, citroengras en groenten

Garnalen met noedels, citroengras en groenten

4.0(661)
Calorieën
533 kcal
Eiwit
24g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Schaaldieren
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Gemalen citroengras

150 gram

Sperziebonen

¼ stuk(s)

Rode peper

5 stuk(s)

Radijs

70 gram

Noedels

(Bevat: Gluten)

80 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

10 ml

Sojasaus

(Bevat: Gluten, Soja)

Zelf toevoegen

1 el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kcal)533 kcal
Vetten18 g
waarvan verzadigd2.8 g
Koolhydraten63 g
waarvan suikers4.6 g
Vezels7 g
Eiwitten24 g
Zout3 g
Pan met deksel
Hapjespan
Wok

Instructies

1

Kneus het citroengras door deze op 3 plaatsen te breken en kook het citroengras met 500 ml water per persoon in een pan met deksel, waar je later de sperziebonen en noedels ook in kunt meekoken.

2

Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in 3 gelijke stukken. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Snijd de radijs in kwarten en snijd het radijsblad klein.

3

Kook vervolgens de sperziebonen, afgedekt, 10 minuten in de pan met deksel. Voeg in de laatste 3 minuten de noedels toe. Giet daarna af en ver-wijder het citroengras.

4

Verhit ondertussen de zonnebloemolie in een wok of hapjespan en bak de rode peper 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de radijs, garnalen en sojasaus toe en bak 4 - 5 minuten op middelhoog vuur.

5

Voeg het radijsblad, de noedels en sperziebonen toe aan de wok of hapjespan, verhit nog 2 minuten op hoog vuur en breng op smaak met peper en zout.

6

Verdeel het gerecht over de borden.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders