Skip to main content
Currysoep met garnalenspiesen

Currysoep met garnalenspiesen

met spitskool en spinazie
Claudia T.
Claudia T.Update op November 03, 2025
6 gratis HKliving-borden én tot € 90 korting*
6 gratis HKliving-borden én tot € 90 korting*
Calorieën
540 kcal
Eiwitten
39.5g eiwitten
Bereidingstijd
20 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Ei
  • Schaaldieren
  • Vis

Met dit recept tover je 250 gram groenten per portie op je bord.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Rode puntpaprika

1 tl

Verse gember

2 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

50 gram

Gesneden spitskool

½ zakje(s)

Gele currykruiden

½ zakje(s)

Gedroogde laos

120 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

10 ml

Vissaus

(Bevat: Vis)

90 ml

Kokosmelk

50 gram

Taugé

100 gram

Spinazie

Niet inbegrepen in jouw bezorging

½ el

Olijfolie

200 ml

Water

0.13 stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

naar smaak

[Zoutarme] sojasaus

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2257 kJ
Energie (kcal)540 kcal
Vetten35.6 g
waarvan verzadigd18.3 g
Koolhydraten12 g
waarvan suikers7.5 g
Vezels5.2 g
Eiwitten39.5 g
Zout4.7 g
Potassium621.9 mg
Calcium110 mg
Iron2.2 mg
Pan
Rasp
Staafmixer
Soeppan
Koekenpan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng ruim water aan de kook in een pan voor de eieren.
  • Snijd de paprika in blokjes. 
  • Schil de gember en rasp of snijd fijn.
  • Kook de eieren 6 - 8 minuten in de pan. Giet af en laat de eieren schrikken onder koud water.
Soep maken
2
  • Verhit een scheutje olijfolie in een soeppan en bak de paprika en de helft van de gesneden spitskool 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. 
  • Voeg de gember, de gele currykruiden en de laos toe aan de pan en bak 1 minuut.
  • Voeg de aangegeven hoeveelheid water en het bouillonblokje toe (zie Tip). Pureer de soep met een staafmixer.
  • Breng zachtjes aan de kook, voeg de overige spitskool toe en kook
    5 - 6 minuten op laag vuur. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan minder van het bouillonblokje of laat achterwege.

Garnalen bakken
3
  • Rijg de garnalen aan de spiesen.
  • Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de spiesen 2 - 3 minuten per kant, of tot de garnalen gaar zijn. Blus af met sojasaus naar smaak.
  • Roer de vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak geleidelijk toe), de kokosmelk, de taugé en de spinazie door de soep. Laat de spinazie slinken. 
  • Pel de eieren en halveer ze.
Serveren
4
  • Verdeel de soep over kommen of diepe borden. 
  • Leg de eieren voorzichtig op de soep.
  • Serveer met de garnalenspiesen.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week