Skip to main content

Nederlands

Nederlands

Crackers met avocado

Crackers met avocado

Met oude kaas en tomaat

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Calorieën

:

274 kcal

Eiwit

:

11g eiwit

Bereidingstijd

:

5 minuten

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Gluten
Sesamzaad
Melk (inclusief lactose)

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Avocado

1 stuk(s)

Pruimtomaat

4 stuk(s)

Crackers

(Bevat: Gluten, Sesamzaad)

2 plak(ken)

Oude-kaasplakken

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper

Voedingswaarden

Energie (kJ)1146 kJ

Energie (kcal)274 kcal

Vetten19 g

waarvan verzadigd7.2 g

Koolhydraten12 g

waarvan suikers2.8 g

Vezels7 g

Eiwitten11 g

Zout0.6 g

Benodigdheden

•Snijplank

•Lepel

•Mes

Instructies

1

Halveer de avocado, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit. Snijd de tomaat in dunne plakken.

2

Verdeel de avocado over de vezelrijke crackers en beleg met de oude kaas en tomaat. Bestrooi met peper naar smaak.

Meal right image

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Spaghetti bolognese met kipgehakt

Met geraspte belegen kaas

Italiaanse stijl cheeseburger

met pesto, Parmigiano Reggiano en frieten

Cheesy stoof met chorizo en boterbonen

met knoflookbrood, mozzarella en spinazie

Kipcheeseburger op brioche

met aardappelpartjes, gekaramelliseerde ui en salade

Flammkuchen met geitenkaas en rode biet

met peer, verse citroentijm en rucolasalade

Cheesy linzenschotel

met salade van veldsla en pompoenpitten

Cheesy tostada's met avocadosaus

met zwarte bonen en knapperige koolsla

Bulgurbowl met chioggiabiet, avocado en witte kaas

met bulgur, pistachenoten, sinaasappeldressing en koriander

Salade met garnalen en avocado

met romige groene saus, verse kruiden en zoetzure ui

Kruidige garnalencurry met limoen en koriander

met rijst, courgette en kokosmelk

Mexicaanse stijl gebakken rijst met varkensworst

met paprika en tomatensalsa

Fusion salade Niçoise met tonijn, citroenmayonaise en sesamzaadjes

met sperziebonen, ingelegde ui en tomaat

Bulgur met geroosterde groenten en honing-geitenkaasbolletjes

met verse munt, pompoenpitten en zoete aardappel

Tuna melt naanpizza

met Siciliaanse kruiden, bieslook en knapperige salade

Taco's met steak, avocado en koriander

carne asada-stijl, met witte kaas en pico de gallo

Plantaardige burger op een wortelbroodje met avocado

met appel-koolsla, smokey aardappeltjes en kruidenmayo

Tunacadobowl met sojabonen en avocado

met bruine rijst, wortel en furikake

Tex-Mex familie-avond: burritobowl met tortillachips

zelf samenstellen, samen genieten!

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Butter chicken met rijst

voor in de oven of magnetron

Pasta zalm met romige spinaziesaus

voor in de oven of magnetron

Piri-piri garnalen met tomatensalsa

met rodepestorijst en frisse kruidensaus

Tilapiafilet met orzo en spekreepjes

met courgette, venkel en citroen

Geroosterde groenten met cranberry's en hummus

met bulgur, verse kruiden en Midden-Oosterse kruiden

Italiaanse stijl cheeseburger

met pesto, Parmigiano Reggiano en frieten

Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas

met limoen, dadels en peterselie

Bao buns met sticky zoete varkenshaas

met sugarsnaps en knapperige ingelegde groenten

Pittige udonnoedels met gemarineerde eieren

met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade

Hamburger met pittige zoete-aardappelpuree

met knoflooksperziebonen en pompoenpitten

Cheese & Onion-pizza met barbecuesaus

met vers pizzadeeg en witte kaas

Heekfilet op romige venkelrisotto

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

Orecchiette met kipgehakt en champignonroomsaus

met spinazie en kaas

Shakshuka met verse geitenkaas

met peterselie en maanzaadbroodje

Varkenshaas in truffel-pankojasje

met knoflook-sperziebonen en aardappelen

Plantaardige schnitzel met knoflook-gemberrijst

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

Kip yakitori in zoete sesamsaus

met rijst, bosui en groenten

Noedelsoep met miso, zachtgekookt eitje en furikake

met portobello, paksoi en chili-olie

Veggie worstjes met yogurtsaus en couscous

met geroosterde groenten en zoetzure ui

Varkenshaaspuntjes met omeletreepjes

met gebakken rijst, pinda's en pittige zoetzure komkommer