Skip to main content

Collaborative - 15 min - Asian or South American - Beef mince

with tortillas

Allergenen:
Tarwe
Gluten

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd15 minuten
oventijd15 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

100 gram

Gekruid rundergehakt

(Kan bevatten: Ei, Mosterd, Selderij, Soja, Gluten, Tarwe)

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Courgette

70 gram

Mais in blik

½ pak(ken)

Tomatenblokjes met knoflook en ui

1.5 tl

Gerookt paprikapoeder

½ zakje(s)

Gemalen komijnzaad

⅓ zakje(s)

Gedroogde oregano

15 gram

Groene olijven

10 gram

Rozijnen

(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)

5 gram

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

2 stuk(s)

Witte tortilla

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)

Zelf toevoegen

1 el

Zonnebloemolie

½ tl

Suiker

naar smaak

Peper en zout

75 ml

Water voor saus

Voedingswaarden

Energie (kJ)3446 kJ
Energie (kcal)824 kcal
Vetten39 g
waarvan verzadigd9.9 g
Koolhydraten80.6 g
waarvan suikers30.4 g
Vezels12.1 g
Eiwitten32.7 g
Zout4.5 g
Trans Fat0.5 g
Potassium281.3 mg
Calcium43.5 mg
Iron1.1 mg

Benodigdheden

Grote wok of hapjespan
Zeef
Bakplaat met bakpapier

Instructies

1
  • Heat the oven to 220°C for the tortillas.
  • Finely dice the courgette. Finely chop the onion.
  • Heat a drizzle of sunflower oil in a large wok or deep frying pan over medium-high heat. 
  • Add the beef mince, onion and courgette and cook for 3 - 4 minutes, separating the mince as you do so. Season with salt and pepper.
2
  • Drain the sweetcorn.
  • Roughly chop the green olives.
  • Add the tomato cubes, smoked paprika, ground cumin, dried oregano and sugar to the pan (see pantry for amount). Stir for 1 minute.
3
  • Add the drained sweet corn, chopped olives, raisins and water for the sauce, and cook over medium heat until serving. Season with salt and pepper.
  • Meanwhile, cut the tortillas into triangles. Transfer them to a parchment-lined baking sheet, drizzle with sunflower oil and season with salt and pepper.
  • Bake in the oven for 3 - 4 minutes.
  • Chop the parsley.
4
  • Serve the beef sauce in deep bowls and garnish with the parsley.
  • Serve with the tortillas.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders