Skip to main content
BBQ-kipburger met gefrituurde uitjes

BBQ-kipburger met gefrituurde uitjes

met regenboogkrieltjessalade in honing-mosterddressing
4.0(124)
Calorieën
: 
940 kcal
Eiwit
: 
38.3g eiwit
Bereidingstijd
: 
15 minuten
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Melk (inclusief lactose)
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Mosterd
  • Noten
  • Gluten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Sesamzaad
  • Pinda's
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

100 gram

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

5 gram

Panko paneermeel

(Bevat: Tarwe)

1 stuk(s)

Hamburgerbol met sesam

(Bevat: Tarwe, Sesamzaad, Soja, Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Noten, Gluten)

200 gram

Krieltjes

25 gram

Barbecuesaus

(Bevat: Zwaveldioxide en sulfiet, Mosterd)

15 gram

Geraspte cheddar

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Tomaat

15 gram

Gefrituurde uitjes

(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Noten, Gluten, Sesamzaad, Pinda's)

20 gram

Honing-mosterddressing

(Bevat: Mosterd)

50 gram

Rodekool, wittekool en wortel

1 head

Botersla

2.5 gram

Verse dille

(Kan bevatten: Selderij)

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

30 ml

Water

½ el

[Plantaardige] mayonaise

½ el

[Plantaardige] roomboter

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3934 kJ
Energie (kcal)940 kcal
Vetten44.4 g
waarvan verzadigd17.1 g
Koolhydraten94.5 g
waarvan suikers18.1 g
Vezels16.5 g
Eiwitten38.3 g
Zout2.8 g
Potassium242.7 mg
Calcium11.3 mg
Iron0.2 mg
•Kom
•Koekenpan
•Hittebestendige kom
•Vershoudfolie
•Grote saladekom

Instructies

Kipburger bakken
1
  • Meng in een kom het kipgehakt met de panko. Breng op smaak met peper en zout en vorm 1 burger per persoon van het gehakt.
  • Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kipburger 4 minuten.
  • Draai de burger om en leg de kaas erop. Bak 4 minuten op de andere kant.
Krieltjes koken
2
  • Halveer ondertussen de krieltjes en voeg toe aan een grote magnetronbestendige kom.
  • Voeg een snufje zout, de roomboter en het water toe. Bedek de kom met vershoudfolie en prik er gaatjes in.
  • Verwarm 5 - 6 minuten op hoge stand in de magnetron, of tot de krieltjes zacht zijn wanneer je er met een vork in prikt.
  • Verwijder de vershoudfolie en laat afkoelen.
Mengen
3
  • Snijd ondertussen de tomaat in plakjes.
  • Leg wat slablaadjes apart om de burger mee te beleggen en snijd de overige sla grof.
  • Meng in een kom de rodekool, wittekool en wortel met de mayonaise. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de dille fijn.
Serveren
4
  • Snijd het hamburgerbroodje open en beleg het met de hamburger, de barbecuesaus, de gefrituurde uitjes, de achtergehouden slablaadjes, wat koolsla en tomaat.
  • Meng in een grote saladekom de gesneden sla, dille en krieltjes met de overige tomaat en koolsla. Voeg de honing-mosterddressing toe, breng op smaak met peper en zout en schep goed om.
  • Serveer de burger met de salade.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders