Skip to main content

W48 - Open briefing - fish sea / food - Mosselen PTN-10-151668-4 & PTN-10-151669-4

with spicy tomato sauce and fennel

Labels:
Extra groente
Caloriebewust
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Gluten
Tarwe

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd30 minuten
oventijd30 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

125 gram

Mosselen

45 gram

Chorizoblokjes

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

100 gram

Passata

100 gram

Mini-romatomaten

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Ui

90 gram

Linguine

(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Ei, Mosterd, Soja)

5 gram

Verse bladpeterselie & basilicum

¼ stuk(s)

Rode peper

½ zakje(s)

Siciliaanse kruidenmix

½ stuk(s)

Venkel

¼ stuk(s)

Citroen

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

½ el

Zwarte balsamicoazijn

½ tl

Suiker

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2764 kJ
Energie (kcal)661 kcal
Vetten20.3 g
waarvan verzadigd5.6 g
Koolhydraten87.9 g
waarvan suikers19.6 g
Vezels10 g
Eiwitten27.3 g
Zout2.1 g
Potassium842.9 mg
Calcium89.5 mg
Iron2 mg

Instructies

1
  • Boil plenty of water in a pot or saucepan and cook the linguine for 9 - 11 minutes. Reserve some of the pasta water, then drain and set aside.
  • Chop the onion into half rings. Quarter the fennel and remove the tough core, then chop the fennel into thin strips.
  • Crush or mince the garlic. Halve the mini roma tomatoes.
  • Deseed and finely chop the red chili pepper*.

*Take care, this ingredient is spicy! Use as preferred.

2
  • Heat a drizzle of olive oil in a lidded deep frying pan over medium-high heat and fry the chorizo for 2 - 3 minutes, until crispy. Then remove from the pan and set aside. 
  • In the same pan, fry the onion and fennel for 3 - 4 minutes. Add the garlic and red pepper in the last minute. Deglaze with the balsamic vinegar.
  • Add the sugar, tomatoes, passata and Sicilian herb mix and allow to simmer for 4 - 5 minutes. 
3
  • Transfer the mussels and chorizo to the deep frying pan. Allow to simmer gently for 5 minutes, covered, stirring occasionally.
  • Chop the fresh herbs and cut the lemon into 6 wedges. 
  • Add the linguine and half of the fresh herbs to the sauce along with a splash of pasta water as preferred. 
  • Season with salt and pepper to taste.
4
  • Serve the linguine on plates and garnish with the fresh herbs.
  • Serve with the lemon wedges. 

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders