Skip to main content
Login
Login
Volle kwark met appel en banaan, pistachenoten en dadels

Volle kwark met appel en banaan, pistachenoten en dadels

Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
: 
368 kcal
Eiwit
: 
12g eiwit
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Biologische volle kwark

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Banaan

1 stuk(s)

Appel

20 gram

Pistachenoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad)

25 gram

Dadelstukjes

/ per gerecht
Energie (kcal)368 kcal
Energie (kJ)1540 kJ
Vetten18 g
waarvan verzadigd9 g
Koolhydraten37 g
waarvan suikers0 g
Vezels5 g
Eiwitten12 g
Zout0 g

Instructies

1

Verdeel de kwark over de kommen.

2

Pel de banaan en snijd in plakjes. Snijd de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes.

3

Verdeel het fruit over de kwark. Bestrooi met de pistachenoten en dadelstukjes.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Butter chicken met rijst

voor in de oven of magnetron

Pasta zalm met romige spinaziesaus

voor in de oven of magnetron

Worst van Brandt & Levie met geroosterde aardappelen

met salie, appel, wortel en zelfgemaakte uienjus

Bowl met gepaneerde kip en zoete sojamayonaise

met rijst, broccoli, wortel en gomasio

Krokante kikkererwten met kruidige groene currysaus

met bruine rijst, Thais basilicum en geroosterde groenten

Smokey rundergehakt met chipotle en gebakken aardappeltjes

met yogurt, zwarte bonen en tomatensalsa

Romige spaghetti met vegetarisch gehakt en pecorino

met mascarpone-tomatensaus, puntpaprika en vers basilicum

Steak met zelfgemaakte friet

met sperziebonen-tomatensalade en uienjus

Cheesy tostada's met kipgehakt

met mais, tomaat en salade met limoendressing

Gebakken aardappeltjes met spiegelei en champignons

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

Noedels met rundergehakt, gember en pinda's

met roerbakgroenten

Plantaardige kipstukjes in kerrie-pindasaus

met rijst, snijbonen en mangochutney

Goedgevulde kippensoep met orecchiette

met wortel, prei en peterselie

Kipworstjes met Parmigiano Reggiano

met tomatentapenade, krieltjes en groenten

Quiche met broccoli en oude kaas

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

Parelcouscous met harissa, chorizo en witte kaas

met courgette, zongedroogde tomaten en salade

Romige farfalle met varkenshaaspuntjes en aubergine

met tomatentapenade, geraspte kaas en puntpaprika

Burger met aardappelpartjes

met champignons en mesclunsalade

Pizza bianco met courgette en groene pesto

met champignons, mozzarella en puntpaprika

Primavera lasagne met Siciliaanse kruiden

met romige saus en Goudse kaas