Veggie & Quick - use EID: Precut Romano Beans
with rice and crispy fried onions
Labels:
Veggie
•Familie
Allergenen :
Soja
•Tarwe
•Gluten
•Haver
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd15 minuten
oventijd15 minuten
NiveauMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
3 stuk(s)
Saucissekes van de Vegetarische Slager®
(Bevat: Soja, Tarwe, Gluten, Haver Kan bevatten: Melk (inclusief lactose), Mosterd, Selderij, Ei)
75 gram
Basmatirijst
1 stuk(s)
Knoflookteen
½ stuk(s)
Sjalot
100 gram
Gesneden snijbonen
100 gram
Mini-romatomaten
1.5 tl
Gerookt paprikapoeder
15 gram
Gefrituurde uitjes
(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Sesamzaad, Gluten, Pinda's, Noten)
½
Tomatenpuree
¼ stuk(s)
Citroen
Zelf toevoegen
175 ml
Water voor de rijst
1 el
Olijfolie
75 ml
Zoutarme groentebouillon
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
naar smaak
Peper en zout
Benodigdheden
•Koekenpan
•Pan met deksel
•Hapjespan met deksel
Instructies
1
- Boil the water in a pot or saucepan (see pantry for amount).
- Boil the rice for 10 - 12 minutes, covered, then turn off the heat and allow to stand until serving, still covered. Season with salt and pepper.
- Heat a drizzle of olive oil in a deep frying pan over medium-high heat and fry the Romano beans for 3 - 4 minutes.
- Prepare the stock.
2
- Chop the shallot and crush or mince the garlic.
- Add the shallot, garlic and tomato paste to the deep frying pan and fry for another 2 minutes.
- Meanwhile, halve the tomatoes, add them to the deep frying pan along with the stock, and cover with a lid. Fry for another 4 - 5 minutes.
- Heat a drizzle of olive oil in a frying pan and fry the little willies for 5 minutes, turning regularly.
3
- Remove the lid from the tomato sauce, and add the smoked paprika and honey and fry for 1 more minute. Season with salt and pepper.
- Quarter the lemon.
4
- Serve the rice on plates and the vegetables and little willies alongside.
- Garnish with the crispy fried onions.
- Serve with the lemon wedges.
Did you know... Romano beans are a great source of fibre (for gut health), calcium (for strong bones), potassium (for healthy blood pressure) and iron (for healthy energy levels).
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Kapsalon met dubbele portie kipgyros
Met zelfgemaakte ovenfriet, sla en tomaatjes
Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen
Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen
met mango en zelfgemaakte chilisaus
Luxe caesarsalade met kip
Met spek, ansjovis en croutons
Burrata-salade met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen
Pastei van kalfsstoof
met sperziebonen, wortel en een frisse salade
Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra
met kastanjechampignons, veldsla en pecorino
Gekonfijte eendenpoot met rozijnen
met geglaceerde bospeen en aardappelpuree
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons
met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade
Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney
met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade
Winterse kalfsstoof
Met witlofsalade en friet
Pittige garnalen in kerrie-roomsaus
met gebakken courgette en tomatenketchup
Herfstige pie van gemengd gehakt en uienchutney
met salade van sperziebonen en lollo biondo
Zwarte tagliatelle met grote garnalen
met varkensworst in pittige tomatensaus
Garnalen in zelfgemaakte rode-currysaus
met krokante knoflook-kokostopping
Lasagne van gekonfijte eend in tomatensaus
met een rucolasalade
Risotto met Brandt & Levie varkensworst als extra
met tomaat, vers basilicum en pecorino
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Cheesy kip-caprese loaded fries
met basilicum-mayonaise, cherrytomaten en paprika
Kippensoep met Mexicaanse kruiden en cheddar
met krokante tortillareepjes en roomkaas
Supergroene varkensrigatoni alla ragù bianco
verborgen courgette en spinazie! | met Parmigiano Reggiano en pistachenoten
Hertengehaktballetjes in fusion BBQ-currysaus
met aardappelpartjes en sperziebonen
Pokébowl met warmgerookte zalm
met avocado-mango salsa, zoete chilimayo en verse munt
Tortelloni uit de oven in romige blauwekaassaus
met courgette, prei en Italiaanse kruiden
Vietnamees geïnspireerde pita's met gehaktballetjes en ponzumayo
met regenboogsalade en Thais basilicum
Taco's met chipotle-garnalen, avocado en mango
met zhoug, mais en limoenmayonaise
Varkenshaas in romige mosterdsaus
met sperziebonen, peterselie, gele wortel en aardappelen
Zalmfilet met teriyakisaus, udonnoedels en limoen
met gebakken paksoi, wortel en puntpaprika
Steak met uienjus en Parmigiano Reggiano
met bloemkoolpuree en rucolasalade
Pastasalade met kip en avocado
met witte kaas en honing-mosterddressing
Spaghetti in romige kipkerriesaus
met geroosterde puntpaprika, verse kruiden en tomatensalade
Hamburger deluxe met ontbijtspek en spiegelei
op briochebroodje met truffelmayo en cherrytomatensalade
Gratin met vegetarische kipstukjes en broccoli
met pankotopping en zelfgemaakte kaassaus
Huevos Ahogados met avocado en kaas
Mexicaanse stijl gepocheerde eieren in tomatensaus
Noedels met kipgehakt en zoete Aziatische saus
met courgette, paprika en cashewnoten
Tomatenrisotto met garnalen
met rucolasalade, basilicum en citroen
Romige lasagne met courgette
met verse lasagnebladen en spinazie
Romige penne met aubergine en Parmigiano Reggiano
met zongedroogde tomaten, vers basilicum, rucola en veldsla