Skip to main content
Vietnamees geïnspireerde pita's met gehaktballetjes en ponzumayo

Vietnamees geïnspireerde pita's met gehaktballetjes en ponzumayo

met regenboogsalade en Thais basilicum

Basilicum heb je in verschillende soorten: rood, citroen en Thais. Thais basilicum heeft een anijsachtig aroma en geeft je gerecht een authentiek Aziatische smaak.

Labels:
Calorie Smart
Allergenen:
Gluten
Tarwe
Soja
Zwaveldioxide en sulfiet

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd25 minuten
oventijd20 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

4 stuk(s)

Half-om-half gehaktballetjes met Thaise kruiden

(Kan bevatten: Selderij, Ei, Gluten, Mosterd, Soja)

100 gram

Rodekool, wittekool en wortel

½ stuk(s)

Komkommer

2.5 stuk(s)

Pitabroodje

(Bevat: Gluten, Tarwe)

10 gram

Ponzu

(Bevat: Tarwe, Soja, Zwaveldioxide en sulfiet)

5 gram

Thais basilicum

Zelf toevoegen

½ el

Wittewijnazijn

½ el

Water voor saus

1 tl

Suiker

½ el

[Plantaardige] mayonaise

1 tl

[Zoutarme] ketjap manis

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2916 kJ
Energie (kcal)697 kcal
Vetten27.7 g
waarvan verzadigd7.6 g
Koolhydraten76.7 g
waarvan suikers16 g
Vezels8.3 g
Eiwitten31.4 g
Zout3.4 g
Trans Fat0.3 g

Benodigdheden

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan met deksel
Saladekom
Kleine kom

Instructies

Gehaktballetjes bakken
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden. Verdeel de pita's over een bakplaat met bakpapier en bak 4 - 6 minuten, of gebruik een broodrooster.
  • Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 2 - 3 minuten, of tot ze rondom bruin kleuren.
  • Verlaag het vuur naar middellaag en voeg de ketjap en de aangegeven hoeveelheid water voor de saus toe. Dek de pan af en bak 5 - 6 minuten verder, of tot de gehaktballetjes gaar zijn.
Salade maken
2
  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Meng in een saladekom de wittewijnazijn met de suiker.
  • Voeg de rodekool, wittekool, wortel en de komkommer toe aan de saladekom en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen.

Ponzumayo maken
3
  • Snijd het Thaise basilicum grof.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de ponzu.
  • Snijd de pita's open.
Serveren
4
  • Smeer wat van de ponzumayo in elke pita.
  • Vul de pita met de vulling en verdeel de overige ponzumayo eroverheen.
  • Serveer de eventuele overige salade ernaast en garneer met het Thaise basilicum.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders