Skip to main content
 Vegan schnitzel met cranberryjus en krieltjes

Vegan schnitzel met cranberryjus en krieltjes

met sperziebonen en champignons
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
907 kcal
Eiwit
24g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Tarwe
  • Gerst
  • Gluten
  • Pinda's
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Mosterd
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

200 gram

Krieltjes

10 gram

Pompoenpitten

(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)

150 gram

Sperziebonen

125 gram

Champignons

1 stuk(s)

Plantaardige schnitzel met cornflakes

(Bevat: Soja, Tarwe, Gerst, Gluten Kan bevatten: Mosterd)

1.25 gram

Verse dille

(Kan bevatten: Selderij)

20 gram

Cranberrychutney

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

¾ el

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

[Plantaardige] mayonaise

⅓ stuk(s)

(Zoutarm) groentebouillonblokje

½ el

Mosterd

90 ml

Water voor saus

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3794 kJ
Energie (kcal)907 kcal
Vetten55.8 g
waarvan verzadigd12.9 g
Koolhydraten65.9 g
waarvan suikers15.4 g
Vezels20.9 g
Eiwitten24 g
Zout3 g
Potassium847 mg
Calcium109.2 mg
Iron4.1 mg
Kom
Hapjespan of grote koekenpan
Bakplaat met bakpapier
Small Frying Pan
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verhit de oven voor op 200 graden.
  • Was de krieltjes en halveer. Snijd eventuele grote krieltjes in kwarten. Meng in een kom de krieltjes met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om. 
  • Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in drie stukken. Snijd de champignons in plakjes.
Krieltjes bakken
2
  • Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier en bak 30 - 40 minuten in de oven, of tot goudbruin. Schep halverwege om. 
  • Bak de pompoenpitten de laatste 4 minuten mee in de oven. 
  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een grote hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de champignons en sperziebonen 4 - 5 minuten.
Vegetarische schnitzel bakken
3
  • Voeg 40 ml water per persoon toe aan de pan en dek de pan af. Laat de groenten 2 - 3 minuten stomen.
  • Haal het deksel van de pan en voeg een klein klontje roomboter toe. Bak 6 - 8 minuten tot goudbruin. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verhit ondertussen een klein scheutje olijfolie in een kleine koekenpan voor de vegetarische schnitzel. 
  • Bak de schnitzel 3 - 4 minuten per kant, of tot goudbruin en krokant.
Dillemayonaise maken
4
  • Snijd de dille fijn. Meng in een kleine kom de dille met de mayonaise.
  • Haal de schnitzel uit de pan wanneer deze klaar is. 
Jus maken
5
  • Verhit de margarine in dezelfde pan van de schnitzel. Voeg dan het bouillonblokje, de mosterd en 50 ml water per persoon toe (zie Tip). Roer goed door. Voeg de cranberrychutney toe en kook al roerend 3 - 4 minuten.
  • Verwarm, indien nodig, de schnitzel in de oven met de krieltjes.

Tip: Kook je op gas? Haal dan de pan van het vuur voordat je het water toevoegt. 

Serveren
6
  • Verdeel de sperziebonen en champignons over de borden.
  • Serveer de vegetarische schnitzel en krieltjes naast de groenten.
  • Giet de jus over de groenten en bestrooi met de pompoenpitten.
  • Serveer de dillemayonaise bij de schnitzel en krieltjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders