Skip to main content
Thaise groene curry met garnalen en broccolini

Thaise groene curry met garnalen en broccolini

met citroengras, cashewnoten en zwart sesamzaad
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
778 kcal
Eiwit
33.8g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Schaaldieren
  • Vis
  • Sesamzaad
  • Cashewnoten
  • Noten
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Macadamianoten
  • Noten
  • Paranoten
  • Pecannoten
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Amandelnoten
  • Hazelnoten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

75 gram

Bruine snelkookrijst

½ stuk(s)

Knoflookteen

1 stuk(s)

Sjalot

1.25 tl

Verse gember

¼ stuk(s)

Rode peper

100 gram

Bimi broccoli

½ stuk(s)

Paksoi

½ stuk(s)

Limoen

½ stuk(s)

Vers citroengras

½ zakje(s)

Gedroogde laos

½ zakje(s)

Groene currykruiden

90 ml

Kokosmelk

120 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

5 ml

Vissaus

(Bevat: Vis)

5 gram

Verse bladpeterselie en koriander

(Kan bevatten: Selderij)

¼ zakje(s)

Zwart sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad)

10 gram

Geroosterde cashewnoten

(Bevat: Cashewnoten, Noten Kan bevatten: Macadamianoten, Noten, Paranoten, Pecannoten, Pistachenoten, Walnoten, Amandelnoten, Hazelnoten)

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

25 ml

Water voor saus

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3256 kJ
Energie (kcal)778 kcal
Vetten37 g
waarvan verzadigd16.9 g
Koolhydraten76 g
waarvan suikers9.5 g
Vezels8.6 g
Eiwitten33.8 g
Zout2.8 g
Potassium536.6 mg
Calcium117.7 mg
Iron3.3 mg
Pan met deksel
Hapjespan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng ruim water aan de kook in een pan. Weeg de rijst af. Kook de rijst in 10 - 12 minuten gaar. Giet daarna af en laat afgedekt staan.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. 
  • Snipper de sjalot fijn.
  • Schil de gember en rasp of snijd fijn. 
Broccolini bakken
2
  • Snijd het steeltje van de rode peper. Rol de rode peper tussen je handen zodat de zaadjes eruit vallen. Snijd de rode peper in ringetjes.
  • Halveer de broccolini in de lengte. Snijd eventuele dikke stronken in kwarten. 
  • Verhit een hapjespan zonder olie op hoog vuur. Rooster de cashewnoten 1 - 2 minuten, of tot goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit een scheutje olijfolie in dezelfde hapjespan op middelhoog vuur. Bak de broccolini 4 - 6 minuten, of tot goudbruin.
Groenten snijden
3
  • Verwijder ondertussen de steelaanzet van de paksoi en snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi klein.
  • Was de limoen grondig. Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp. Snijd de limoen in 4 partjes.
  • Knik de citroengrasstengels op 3 plaatsen, of sla plat met een pan om te smaak vrij te geven. 
  • Voeg een scheutje olijfolie, de sjalot, gember, knoflook, gedroogde laos, groene currykruiden en de helft van de rode peper toe aan de broccolini. Bak 1 - 2 minuten, of tot het begint te geuren.
Curry koken
4
  • Voeg de limoenrasp, het citroengras, de kokosmelk en de aangegeven hoeveelheid water toe aan de hapjespan en breng aan de kook.
  • Roer de garnalen en de paksoi erdoorheen en kook, afgedekt, 3 - 5 minuten op laag vuur.
Curry afmaken
5
  • Voeg de vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak) en het sap van 1 limoenpartje per persoon toe aan de curry (zie Tip). 
  • Breng op smaak met peper en zout. 
  • Haal het citroengras uit de curry. 
  • Snijd de verse kruiden fijn.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan minder vissaus, of laat het achterwege.

Serveren
6
  • Verdeel de curry over diepe borden. Serveer de rijst naast de curry.
  • Garneer met de koriander, peterselie, cashewnoten, limoenpartjes en de overige rode peper naar smaak.
  • Garneer met het zwarte sesamzaad.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders