Bulgoginoedels met varkensgehakt en roerbakgroenten
met koriander, tahin en gomasio
Bereidingstijd:
10 minuten Allergenen:- Tarwe•
- Sesamzaad•
- Soja•
- Zwaveldioxide en sulfiet•
- Vis•
- Soja•
- Tarwe•
- Ei•
- Mosterd•
- Selderij•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Receptontwikkelaar Babette: "Door tahin te combineren met de gemberwoksaus en bulgogi krijg je een heel smaakvolle en romige saus voor de noedels!"
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
100 gram
Mie noedels
(Bevat: Tarwe)
100 gram
Varkensboerengehakt
(Kan bevatten: Soja, Tarwe, Ei, Mosterd, Selderij)
200 gram
Groentemix met wittekool
15 gram
Tahin
(Bevat: Sesamzaad)
35 gram
Woksaus met gember
(Bevat: Tarwe, Sesamzaad, Soja)
5 gram
Verse koriander
(Kan bevatten: Selderij)
20 gram
Bulgogisaus
(Bevat: Tarwe, Sesamzaad, Soja, Zwaveldioxide en sulfiet, Vis)
½ zakje(s)
Gomasio
(Bevat: Sesamzaad)
Zelf toevoegen
¼ stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
Energie (kJ)3742 kJ
Energie (kcal)894 kcal
Vetten35.5 g
waarvan verzadigd10.1 g
Koolhydraten103.2 g
waarvan suikers20.5 g
Vezels11.7 g
Eiwitten36.7 g
Zout5.1 g
Trans Fat0.1 g
•Pan
•Wok of hapjespan
•Kleine kom
- Breng ruim water aan de kook en verkruimel het bouillonblokje in een pan voor de noedels.
- Kook de noedels in 3 - 4 minuten beetgaar.
- Houd 50 ml kookvocht per persoon apart. Giet de rest af en leg de noedels terug in de pan.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur.
- Pers de knoflook of snijd fijn.
- Bak, wanneer de olie goed heet is, het gehakt met de knoflook 2 minuten.
- Voeg de groentemix toe en roerbak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
- Meng in een kleine kom de tahin met de woksaus met gember, de bulgogisaus, sojasaus, wittewijnazijn en het achtergehouden kookvocht (zie Tip).
- Voeg de saus toe aan de noedels en meng goed.
Tip: Houd je van pittig? Voeg dan wat sambal naar smaak toe. Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de sojasaus toe.
- Snijd de koriander fijn.
- Serveer de noedels op diepe borden.
- Verdeel de groenten en het gehakt erover.
- Garneer met de koriander en de gomasio.