Skip to main content

Sticky chicken bites

4 servings | with honey-soy glaze
Calorieën
368 kcal
Eiwit
54.8g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Gluten
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Walnoten
  • Hazelnoten
  • Noten
  • Macadamianoten
  • Cashewnoten
  • Paranoten
  • Pecannoten
  • Amandelnoten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

400 gram

Kipfilethaasjes

2 el

Honing

20 ml

Sojasaus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

50 gram

Hoisinsaus

(Bevat: Soja, Tarwe, Sesamzaad)

1 zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe, Sesamzaad)

1 bosje(s)

Bosui

1 zakje(s)

Sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad Kan bevatten: Walnoten, Hazelnoten, Noten, Macadamianoten, Cashewnoten, Paranoten, Pecannoten, Amandelnoten, Pinda's, Pistachenoten)

Zelf toevoegen

½ el

[Plantaardige] roomboter

Energie (kJ)1538 kJ
Energie (kcal)368 kcal
Vetten10.4 g
waarvan verzadigd3.7 g
Koolhydraten12.3 g
waarvan suikers9.1 g
Vezels4.1 g
Eiwitten54.8 g
Zout2.9 g
Potassium197.5 mg
Calcium31.3 mg
Iron0.5 mg

Instructies

1
  • Cut the chicken fillets into bitesize pieces. cm?
2
  • In a small bowl, combine the honey with the soy sauce, hoisin sauce and spices. Season with salt and pepper to taste. 
  • In a large bowl, combine the chicken with the honey-soy marinade and mix well. 
  • Cover with clingfilm and place in the fridge for 30 minutes (Tip). 

Tip: You can also leave the chicken in the fridge overnight, marinate up to 24 hours. 

3
  • Melt the butter in a frying pan over medium heat.
  • Scoop the chicken out of the marinade and fry the chicken 6 - 8 minutes.
  • Meanwhile, transfer the marinade to a sauce pan over low heat and simmer gently until it forms a thick glaze.
  • Chop the scallions into small rings. 
4
  • Transer the chicken to the honey-soy glaze and toss to combine well.
  • Place the sticky chicken bites on a serving platter. 
  • Scatter with the sesame seeds and garnisch with the scallions.
  • Serve while hot. 

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders