Skip to main content
Sukadelap met koolrabi-appelsalade

Sukadelap met koolrabi-appelsalade

met aardappelpartjes en verse kruiden
4.5(844)
Calorieën
624 kcal
Eiwit
28.8g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

200 gram

Aardappelen

½ stuk(s)

Koolrabi

½ stuk(s)

Appel

40 gram

Uienchutney

5 gram

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

1 stuk(s)

Sukadelap in jus

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 tl

Wittewijnazijn

25 ml

Water

naar smaak

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2612 kJ
Energie (kcal)624 kcal
Vetten26.5 g
waarvan verzadigd4.9 g
Koolhydraten66.7 g
waarvan suikers27.5 g
Vezels11.7 g
Eiwitten28.8 g
Zout1.5 g
Calcium60 mg
Hapjespan met deksel
Koekenpan
Rasp
Saladekom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Was de aardappelen grondig en snijd in partjes.
  • Voeg de aardappelen en de aangegeven hoeveelheid water toe aan een hapjespan met deksel. Laat, afgedekt, 12 - 15 minuten stomen op middelhoog vuur. Giet eventueel af.
  • Besprenkel met de olijfolie en bak de aardappelen 5 - 7 minuten of tot gaar. Breng op smaak met peper en zout.
Vlees bakken
2
  • Verhit een schone koekenpan op middelhoog vuur. Bak de sukadelap in 10 - 15 minuten rondom bruin. Keer regelmatig om.
  • Haal uit de pan en breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg in dezelfde pan de uienchutney en 1 el water per persoon toe.
  • Meng goed en kook 1 minuut op middelhoog vuur.
Salade maken
3
  • Verwijder het blad van de koolrabi. Schil en rasp de koolrabi.
  • Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in plakken.
  • Snijd de verse kruiden fijn.
  • Meng in een saladekom de koolrabi, appel, mayonaise en wittewijnazijn.
  • Voeg de helft van de verse kruiden toe en besprenkel met extra vierge olijfolie naar smaak. Breng op smaak met peper en zout en meng goed.
Serveren
4
  • Serveer de sukadelap op borden.
  • Serveer de aardappelpartjes en koolrabisalade ernaast. 
  • Besprenkel de sukadelap met de uiensaus en garneer met de overige verse kruiden.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders