Skip to main content
Steak met aardappelsalade met dilledressing
Steak met aardappelsalade met dilledressing

Steak met aardappelsalade met dilledressing

met gebakken ui, radijsjes en sperziebonen

Dille is een geweldige toevoeging aan elke tuin! Dit geurige kruid is relatief makkelijk te kweken, is multifunctioneel (zowel de zaden als de bladeren zijn eetbaar) en trekt bestuivers aan - om je tuin bloeiend te houden!

Labels:
Caloriebewust
Eiwitrijk
-30% koolhydraten

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd25 minuten
oventijd25 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

200 gram

Aardappelen

100 gram

Sperziebonen

⅓ bosje(s)

Radijs

½ stuk(s)

Rode ui

2.5 gram

Verse dille

(Kan bevatten: Selderij)

1 stuk(s)

Steak

Zelf toevoegen

1 tl

Witte balsamicoazijn

1 tl

Mosterd

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

½ el

Extra vierge olijfolie

1 el

[Plantaardige] mayonaise

½ el

[Plantaardige] roomboter

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2473 kJ
Energie (kcal)591 kcal
Vetten29.3 g
waarvan verzadigd7.6 g
Koolhydraten51.4 g
waarvan suikers11.4 g
Vezels9.4 g
Eiwitten31 g
Zout0.8 g
Potassium1357.1 mg
Calcium115.5 mg
Iron2.7 mg

Benodigdheden

Pan met deksel
Saladekom
Koekenpan
Aluminiumfolie

Instructies

Voorbereiden
1
  • Haal de steak uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen (zie Tip).

Tip: Het best kun je de steak al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast halen. Dan is de steak ook vanbinnen op temperatuur wanneer je hem bakt en krijg je een malser resultaat.

Aardappelen koken
2
  • Was de aardappel grondig of schil en snijd in grove stukken.
  • Zet de aardappelen onder water in een pan en kook, afgedekt, 7 minuten.
  • Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en halveer.
  • Voeg de sperziebonen toe aan de aardappelen kook 6 - 8 minuten, giet af en laat uitstomen.
Dressing maken
3
  • Snijd de radijs in dunne plakken.
  • Snijd de helft van het radijsblad fijn en gooi het overige radijsblad weg.
  • Snijd de dille fijn.
  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, de mosterd, de mayonaise, de honing, de witte balsamicoazijn en de helft van de dille. Breng op smaak met peper en zout.
Salade maken
4
  • Voeg de aardappelen, de sperziebonen, de radijs en het radijsblad toe aan de saladekom.
  • Roer goed door met de dressing en breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de ui in halve ringen.
Steak bakken
5
  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur.
  • Bak, wanneer de pan goed heet is, de steak met de ui 1 - 3 minuten per kant.
  • Haal de steak uit de koekenpan, breng op smaak met peper en laat rusten onder aluminiumfolie.
Serveren
6
  • Serveer de steak en ui met de aardappelsalade ernaast.
  • Garneer met de overige dille om het af te maken.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders