Skip to main content
Snelle viscurry met rijst

Snelle viscurry met rijst

met wortel, rode paprika en Chinese kool
3.5(2,3K)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUpdate op August 24, 2026
Laatste kans: krijg 6 gratis HKliving-borden én tot € 90 korting
Laatste kans: krijg 6 gratis HKliving-borden én tot € 90 korting
Calorieën
: 
670 kcal
Eiwitten
: 
30g eiwitten
Bereidingstijd
: 
15 minuten
Difficulty
: 
Gemiddeld

Er zijn geen wijzigingen in de stappen en ingrediënten van dit recept ten opzichte van de informatie in jouw box.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

200 gram

Oosterse wokmix

gram

Groentemix met wittekool

30 gram

Rode currypasta

ml

Kokosmelk

5 gram

Thais basilicum

85 gram

Bruine snelkookrijst

1 stuk(s)

Koolvishaasje

Niet inbegrepen in jouw bezorging

naar smaak

Peper en zout

½ el

Zonnebloemolie

Energie (kcal)670 kcal
Energie (kJ)2801 kJ
Vetten25 g
waarvan verzadigd14 g
Koolhydraten75 g
waarvan suikers11 g
Vezels5.4 g
Eiwitten30 g
Zout1 g
Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.
•Pan met deksel
•Hapjespan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst en kook de rijst 10 minuten. Giet hierna af en laat uitstomen zonder deksel.Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur.

Groenten bereiden
2

Bak de groentemix 3 - 4 minuten aan.Voeg de currypasta toe en bak 1 minuut.Voeg de kokosmelk toe en breng op smaak met peper en zout. Meng goed door en laat het geheel 5 minuten zachtjes koken met de deksel op de pan.Pluk de blaadjes van het Thaise basilicum en snijd ze fijn.

Vis toevoegen
3

Snijd de koolvis in de lengte doormidden en snijd in stukken van maximaal 1 cm. Breng op smaak met peper en zout.Roer de koolvis door de curry en verhit nog 1 minuut, of totdat de vis gaar is.

Serveren
4

Verdeel de rijst over de borden en schep de curry hierop.Garneer met het Thaise basilicum.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week