Skip to main content
Romige soep met garnalen

Romige soep met garnalen

Met kokosmelk, verse mais, tomaat en aardappel
4.5(7K)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
694 kcal
Eiwit
25g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Schaaldieren
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Sjalot

200 gram

Vastkokende aardappelen

½ tl

Paprikapoeder

1 stuk(s)

Laurierblad

½ stuk(s)

Maiskolf

2 stuk(s)

Tomaat

2.5 gram

Verse bieslook

(Kan bevatten: Selderij)

90 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

125 gram

Kokosmelk

Zelf toevoegen

¾ stuk(s)

Groentebouillonblokje

½ el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ el

Olijfolie

1 tl

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2904 kJ
Energie (kcal)694 kcal
Vetten38 g
waarvan verzadigd25.5 g
Koolhydraten60 g
waarvan suikers17.9 g
Vezels9 g
Eiwitten25 g
Zout5.2 g
Pan met deksel
Snijplank
Mes
Keukenpapier
Koekenpan
Bord

Instructies

Voorbereiden
1

Breng 225 ml water persoon aan de kook. Snipper de sjalot. Schil de aardappelen en snijd in kleine blokjes van 1 – 1 1/2 cm. Verhit de roomboter in een soeppan met deksel op middelmatig vuur en fruit de sjalot met een snuf zout 3 minuten. Voeg het paprikapoeder en het laurierblad toe en bak nog 1/2 minuut.

Aardappelen koken
2

Voeg de aardappelen toe aan de pan, schenk het kokende water erbij en verkruimel het bouillonblokje erboven. Kook de aardappelen in 12 – 15 minuten gaar.

Snijden
3

Zet ondertussen de maiskolf rechtop op een snijplank en snijd de maiskorrels er voorzichtig af. Snijd de tomaat in grove stukken en snijd de bieslook fijn.

Garnalen bakken
4

Dep de garnalen droog met keukenpapier. Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur en bak de garnalen in 2 minuten rondom bruin. Ze hoeven nog niet gaar te zijn. Breng op smaak met peper en zout, haal uit de pan en bewaar apart.

Soep koken
5

Voeg de maiskorrels, de tomaat en de kokosmelk toe aan de pan met aardappel en kook 2 minuten mee. Voeg de garnalen inclusief het bakvet uit de koekenpan toe en verhit nog 1/2 minuut. Meng vervolgens de wittewijnazijn en de helft van de bieslook door de soep.

Serveren
6

Verdeel de soep over de borden en garneer met de overige bieslook.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders