Poké bowl met garnalen en zeewiersalade
2 porties | met rijst en chili-mayonaise
SNEL RECEPT
Lees meer
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.
De poké bowl is geïnspireerd op het van oorsprong Hawaiiaanse visgerecht poke. Deze snelle versie van de bowl maak je met garnalen, rijst en gezonde groenten.
Allergenen :Gluten•Tarwe•Soja•Sesamzaad•Schaaldieren•Eieren•Mosterd•Sulfiet
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd15 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ingredienten
/ Voor 2 personen
Ingredienten
/ Voor 2 personen
150 gram
Jasmijnrijst
50 gram
Zeewiersalade
(BevatGluten, Tarwe, Soja, Sesamzaad)100 gram
Garnalen
(BevatSchaaldieren)100 gram
Wittekool en peen
1 zakje(s)
Zoet-pittige chilisaus
50 gram
Mayonaise
(BevatEieren, Mosterd)50 gram
Sojabonen
(BevatSojaKan bevattenSelderij)Zelf toevoegen
2 tl
Wittewijn- of rijstazijn
(BevatSulfiet)½ el
Zonnebloemolie
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Voedingswaarden
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)2276 kJ
Energie (kcal)544 kcal
Vetten23.0 g
waarvan verzadigd2.0 g
Koolhydraten67 g
waarvan suikers7.0 g
Vezels3 g
Eiwitten14 g
Zout2.0 g
Instructies
Instructies
1
De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.