Skip to main content

Papayaboten met Griekse yoghurt, kiwi en muesli

Papayaboten met Griekse yoghurt, kiwi en muesli

4.5(8)

Krijg tot €90 korting + de hele winter gratis extra's*

Krijg tot €90 korting + de hele winter gratis extra's*

Calorieën

:

212 kcal

Eiwit

:

5g eiwit

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)
Gluten
Noten
Zwaveldioxide en sulfiet
Pinda's

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Papaya

150 gram

Biologische yoghurt Griekse stijl

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

2 stuk(s)

Groene kiwi

40 gram

Muesli

(Bevat: Gluten, Noten, Zwaveldioxide en sulfiet, Pinda's)

Voedingswaarden

Energie (kJ)887 kJ

Energie (kcal)212 kcal

Vetten8 g

waarvan verzadigd3.8 g

Koolhydraten29 g

waarvan suikers20.3 g

Vezels4 g

Eiwitten5 g

Zout0.1 g

Instructies

1

Snijd de papaya in de lengte doormidden en lepel de zaden eruit. Lepel daarna een gedeelte van het vruchtvlees los maar laat het in de papaya zitten.

2

Leg op elk bord een papaya-helft.

3

Vul de papaya met de Griekse yoghurt. Snijd de kiwi in plakjes en leg op de yoghurt. Bestrooi met de muesli.

Meal right image

Grieks Recepten

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Salade van gegrilde bataat en rode biet met yoghurt

Geserveerd met een warm zaden-pittenbaguette

Griekse yoghurt met blauwe bessen, noten-cranberrymix en havermout

Varkenshaasgyros met platbrood en zelfgemaakte tzatziki

Een traditioneel Grieks gerecht met malse varkenshaas

Appelcrumble van muesli met rozijnen

Een gezonde appelcrumble uit de oven

Gezonde shoarma met gele peen en Griekse salade

Halfvolle yoghurt met banaan

Met sinaasappel en muesli

Griekse yoghurt met mandarijn, gedroogde vijgen en cashewnoten

Magere yoghurt met peer

Met muesli en gedroogde banaan

Bulgaarse yoghurt met blauwe bessen

Met kiwi en muesli

Pitabroodjes met kruidige kipshoarma en bataat-frietjes

Lekker fris met Griekse yoghurt

Griekse yoghurt met peer en kokos-granola

Griekse yoghurt met peer

Met rozijnen en hazelnoten

Warme appel-havermoutkruimel

Volle yoghurt met appel

Met blauwe bessen en muesli

Papayaboten

Een frisse afsluiting van een maaltijd!

Turkse yoghurt met appel

Met kiwi en granola

Bruisend fruitdrankje

Met groene kiwi en bloedsinaasappel en geschikt voor iedere gelegenheid

Volle kwark met mandarijn

Halfvolle yoghurt met lychees

Met kiwi en cranberry-pittenmix

Appel-banaanpannenkoeken

Super snelle pannenkoeken bak je op deze manier!

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Zalm in een knapperig jasje met krokante rosevalaardappelen

met granaatappel, romige bieslooksaus en sperziebonen met amandelschaafsel

Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum

met verse pasta en Parmigiano Reggiano

Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek

met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen

Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen

met mango en zelfgemaakte chilisaus

Kruidige kippensoep met room

met paksoi, wortel en aardappelen

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Burrata-salade met krokant gebakken spek

met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen

Pastei van kalfsstoof

met sperziebonen, wortel en een frisse salade

Gepaneerde kip met feta en zwarte sesamzaadjes

met rucola, balsamicocrème en geroosterde groenten

Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra

met kastanjechampignons, veldsla en pecorino

Varkenshaas in ontbijtspek met paddenstoelenroomsaus

met aardappelpuree en geroosterde broccoli

Gekonfijte eendenpoot met rozijnen

met geglaceerde bospeen en aardappelpuree

Risotto met garnalen en courgette

met salade en zoetzure bieten

Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

Hartige pie van gemengd gehakt met uienchutney

met sperziebonen

Wildzwijnburger met ovenfrietjes en kool-appelsalade

met toppings van blauwe kaas, ontbijtspek en cranberrychutney

Luxe caesarsalade met kip en spek

met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons

Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons

met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade

Zelfgemaakte kip cordon bleu

geserveerd met krieltjes en salade met honing-mosterdmayonaise

Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney

met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Filet mignon met champignonroomsaus en rode wijn

met aardappelpuree, peterselie en komkommersalade

Mediterrane orzo met kipgehakt

met spinazie, puntpaprika en witte kaas

Zoet-pittige stir-fry met biefstukreepjes en champignons

met rijst, spitskool en bosui

Smokey visstoof met kokosmelk

met aardappelen, prei en courgette

Steak met noedels in zoete Aziatische saus

met limoen, verse kruiden en zoetzure komkommer

Cheesy linzenschotel met veggie gehakt en aubergine

met Midden-Oosterse kruiden, yoghurt en tomaat

Sweet & sticky varkenshaas met hoisinsaus, spruitjes en spinazie

met romige aardappelpuree

Farfalle met kipworstjes

in romige paprikasaus met vers basilicum

Fusion garnalentaco's met zeewiersalade en avocado

met piri-piri-mayonaise en broccolinisalade met misodressing

Aziatische fusiontaco's met veggie gehakt en koolsla

met zoete chilimayonaise, pinda's en koriander

Kabeljauw met verse tagliatelle

in romige prei-spinaziesaus met citroen

Risotto met gekaramelliseerde peer, spek en kaas

met champignons, walnootstukjes en peterselie

Zoete-aardappelsoep met witte kaas

met knapperige courgette-cashewtopping

Mexicaanse stijl gebakken rijst met varkensworst

met paprika en tomatensalsa

Kruidige garnalencurry met limoen en koriander

met rijst, courgette en kokosmelk

Cheesy taquito's met rundergehakt

met volkoren tortilla's, tomatensalsa en yoghurt

Indonesische stijl kip met groenten en basmatirijst

voor in de oven of magnetron

Mac & cheese met spekjes

voor in de oven of magnetron

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of magnetron

Orecchiette met kipgehakt en champignonroomsaus

met spinazie en kaas