Skip to main content
Bosbessen-passievruchtsmoothie
Bosbessen-passievruchtsmoothie

Bosbessen-passievruchtsmoothie

2 porties | met sinaasappelsap

4.0
(18)

.

Labels:
Recept

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd5 minuten
oventijd5 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

125 gram

Blauwe bessen

2 stuk(s)

Passievrucht

4 stuk(s)

Handsinaasappel

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

Voedingswaarden

Energie (kJ)644 kJ
Energie (kcal)154 kcal
Vetten0.4 g
Koolhydraten28 g
waarvan suikers25.7 g
Vezels7.9 g
Eiwitten3.6 g
Potassium340.7 mg
Calcium22.4 mg

Instructies

1
  • Halveer 4 sinaasappels.
  • Pers de sinaasappels uit.
  • Halveer 2 passievruchten.
2
  • Schep het vruchtvlees uit de passievruchten en voeg toe aan een blender of hoge kom met staafmixer.
  • Voeg het sinaasappelsap en 2/3 van de blauwe bessen toe. Mix tot een glad geheel.
3
  • Voeg honing naar smaak toe.
4
  • Schenk de smoothie in twee glazen en garneer met de overige bosbessen.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders