Login
HelloFresh
Recepten
Groente Recepten
Sperziebonen

Sperziebonen recepten

Ontdek verrassende en voedzame recepten met sperziebonen als hoofdingrediënt bij HelloFresh. Laat je inspireren en geniet van kleurrijke en smaakvolle gerechten boordevol voedingsstoffen.

Beste sperziebonen recepten van HelloFresh

Sperziebonen recepten
Sperziebonen en aardappelen recepten
Sperziebonen en kip recepten
Rijst recepten met sperziebonen

Bekijk onze beste groente recepten

Sperziebonen recepten

Ontdek deze sperziebonen recepten en laat je inspireren door HelloFresh
Hertengehaktballetjes in fusion BBQ-currysaus
met sperziebonen en aardappelpartjes
NIEUW INGREDIËNT
| CALORIEBEWUST
15 minuten | Makkelijk | 709 kcal
Gebakken zalm in dilleroomsaus
met sperziebonen, wortel en aardappelpuree
FAMILIE
20 minuten | Gemiddeld | 826 kcal
Aardappelroerbak met spiegelei en sperziebonen
met kaas en verse kruiden
CALORIEBEWUST
| VEGGIE
| EXTRA GROENTE
15 minuten | Gemiddeld | 649 kcal
Fusion burritos met kip
met zoete Aziatische saus, sperziebonen en spitskool
15 minuten | Makkelijk | 714 kcal
Rundergehaktballetjes in zoetzure saus
met aardappelpuree, sperziebonen en ui
CALORIEBEWUST
| FAMILIE
25 minuten | Makkelijk | 674 kcal
Varkenshaas in panko-truffeljasje
met sperziebonen en aardappelen
CALORIEBEWUST
| NIEUW INGREDIËNT
20 minuten | Makkelijk | 686 kcal
Risotto geïnspireerd op Franse uiensoep
met orzo, gehakt, gruyère en sperziebonen
20 minuten | Makkelijk | 703 kcal
Varkensoester in spek met frisse citroendressing
met krieltjes, kruidenmayonaise, sperziebonen en snijbonen
40 minuten | Gemiddeld | 884 kcal
Hertengehaktballetjes in fusion BBQ-currysaus
met sperziebonen en aardappelpartjes
NIEUW INGREDIËNT
| CALORIEBEWUST
15 minuten | Makkelijk | 709 kcal
Gebakken zalm in dilleroomsaus
met sperziebonen, wortel en aardappelpuree
FAMILIE
20 minuten | Gemiddeld | 826 kcal
Aardappelroerbak met spiegelei en sperziebonen
met kaas en verse kruiden
CALORIEBEWUST
| VEGGIE
| EXTRA GROENTE
15 minuten | Gemiddeld | 649 kcal
Fusion burritos met kip
met zoete Aziatische saus, sperziebonen en spitskool
15 minuten | Makkelijk | 714 kcal
Rundergehaktballetjes in zoetzure saus
met aardappelpuree, sperziebonen en ui
CALORIEBEWUST
| FAMILIE
25 minuten | Makkelijk | 674 kcal
Varkenshaas in panko-truffeljasje
met sperziebonen en aardappelen
CALORIEBEWUST
| NIEUW INGREDIËNT
20 minuten | Makkelijk | 686 kcal
Risotto geïnspireerd op Franse uiensoep
met orzo, gehakt, gruyère en sperziebonen
20 minuten | Makkelijk | 703 kcal
Varkensoester in spek met frisse citroendressing
met krieltjes, kruidenmayonaise, sperziebonen en snijbonen
40 minuten | Gemiddeld | 884 kcal

Sperziebonen recepten

Heekfilet in romige currysaus
Kalfsburger met mosterdroomsaus
Varkenshaas in ontbijtspek met kruidenroomkaasvulling
Brandt & Levie varkensworst met frisse citroendressing
Gemarineerde steak met choronsaus
Luxe varkenshaas met aardbei-balsamicosaus
Bulgogi biefstuk roerbak
Vegetarische gehaktballetjes met geroosterde groenten
Kip met zoete Aziatische saus en bloemkoolrijst
Kipfilethaasjes met ontbijtspek in parmezaan-roomsaus
Kip met harissa en geroosterde bloemkool
Vegetarische balletjes met romige saus en cranberrychutney
Gehaktballetjes met aardbei-balsamicosaus
Pittige roti met kippendij en aardappel
Groene pasta met pestokaas, sperziebonen en aardappel
Roerbak met bulgogisaus en varkenshaaspuntjes
Gepaneerde broccoli-noedelbowl
Gehaktballetjes met Thaise kruiden in satésaus
Pittige kokoscurry met sperziebonen
Gebakken zalm met een dille roomsaus
Varkenshaas met aardbei-balsamicosaus
Aardappelroerbak met spiegelei en kaas

Sperziebonen en aardappelen recepten

Ontdek deze sperziebonen en aardappelen recepten en laat je inspireren door HelloFresh
Varkenshaas in panko-truffeljasje
met sperziebonen en aardappelen
CALORIEBEWUST
| NIEUW INGREDIËNT
20 minuten | Makkelijk | 686 kcal
Kip met harissa en geroosterde bloemkool
met aardappel en sperziebonen
CALORIEBEWUST
35 minuten | Gemiddeld | 677 kcal
Pittige roti met kippendij en aardappel
met sperziebonen en zoetzure komkommer
EXTRA GROENTE
45 minuten | Gemiddeld | 548 kcal
Groene pasta met pestokaas, sperziebonen en aardappel
met linguine en basilicumcrème
VEGGIE
| FAMILIE
20 minuten | Gemiddeld | 708 kcal
Pastei met kip en Surinaamse kruiden
met aardappel, sperziebonen en appel
50 minuten | Gemiddeld | 761 kcal
Surinaams gekruide kippendij en aardappel
met ei en sperziebonen
CALORIEBEWUST
40 minuten | Gemiddeld | 625 kcal
Kruidige kipkerrie met piccalilly
met aardappelen en sperziebonen
30 minuten | Gemiddeld | 648 kcal
Gekonfijte kippendij met sperziebonen en citroen
met gebakken aardappelen en salade van gepofte cherrytomaten
30 minuten | Gemiddeld | 900 kcal
Varkenshaas in panko-truffeljasje
met sperziebonen en aardappelen
CALORIEBEWUST
| NIEUW INGREDIËNT
20 minuten | Makkelijk | 686 kcal
Kip met harissa en geroosterde bloemkool
met aardappel en sperziebonen
CALORIEBEWUST
35 minuten | Gemiddeld | 677 kcal
Pittige roti met kippendij en aardappel
met sperziebonen en zoetzure komkommer
EXTRA GROENTE
45 minuten | Gemiddeld | 548 kcal
Groene pasta met pestokaas, sperziebonen en aardappel
met linguine en basilicumcrème
VEGGIE
| FAMILIE
20 minuten | Gemiddeld | 708 kcal
Pastei met kip en Surinaamse kruiden
met aardappel, sperziebonen en appel
50 minuten | Gemiddeld | 761 kcal
Surinaams gekruide kippendij en aardappel
met ei en sperziebonen
CALORIEBEWUST
40 minuten | Gemiddeld | 625 kcal
Kruidige kipkerrie met piccalilly
met aardappelen en sperziebonen
30 minuten | Gemiddeld | 648 kcal
Gekonfijte kippendij met sperziebonen en citroen
met gebakken aardappelen en salade van gepofte cherrytomaten
30 minuten | Gemiddeld | 900 kcal

Sperziebonen en aardappelen recepten

Kip met tijm-aardappelen en limoenmayonaise
Lauwwarme Luikse salade
Koolvis in tuinkruidenmarinade
Roti met sperziebonen en kerrie-ei
Heekfilet uit de oven met sperziebonen en aardappelen
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta
Scholfilet met aardappelen en salade van sperziebonen en zonnebloempitten
Warmgerookte zalm-aardappelsalade met courgettelinten
Varkenshaas in panko-truffeljasje
Gevulde varkenshaas met ham en oude kaas
Surinaams gekruide pittige kip met aardappelen
Kalkoen met harissa en geroosterde bloemkool
Kalkoen met harissa en bloemkool
Varkenshaas in panko-truffeljasje
Kalkoen met harissa en geroosterde bloemkool
Gevulde varkenshaas met ham en oude kaas
Surinaams gekruide pittige kip met aardappelen
Gevulde varkenshaas met ham en oude kaas
Kalkoen met harissa en geroosterde bloemkool
Kalkoen met harissa en geroosterde bloemkool
Gevulde varkenshaas met ham en oude kaas
Kip met harissa en geroosterde bloemkool

Sperziebonen en kip recepten

Ontdek deze sperziebonen en kip recepten en laat je inspireren door HelloFresh
Fusion burritos met kip
met zoete Aziatische saus, sperziebonen en spitskool
15 minuten | Makkelijk | 714 kcal
Kip met zoete Aziatische saus en bloemkoolrijst
met sperziebonen en gomasio
CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
20 minuten | Gemiddeld | 589 kcal
Kip met harissa en geroosterde bloemkool
met aardappel en sperziebonen
CALORIEBEWUST
35 minuten | Gemiddeld | 677 kcal
Pastei met kip en Surinaamse kruiden
met aardappel, sperziebonen en appel
50 minuten | Gemiddeld | 761 kcal
Double veggie - Kip met zoete Aziatische saus met een salade als extra
met sperziebonen, bloemkoolrijst en gomasio
25 minuten | Gemiddeld | 580 kcal
Kip met gember-woksaus en sperziebonen
met bloemkoolrijst en gomasio
20 minuten | Gemiddeld | 572 kcal
Curry met kip en sperziebonen
met couscous en munt
20 minuten | Makkelijk | 665 kcal
Kip met tijm-aardappelen en limoenmayonaise
Met een salade van sperziebonen
20 minuten | Makkelijk | 745 kcal
Fusion burritos met kip
met zoete Aziatische saus, sperziebonen en spitskool
15 minuten | Makkelijk | 714 kcal
Kip met zoete Aziatische saus en bloemkoolrijst
met sperziebonen en gomasio
CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
20 minuten | Gemiddeld | 589 kcal
Kip met harissa en geroosterde bloemkool
met aardappel en sperziebonen
CALORIEBEWUST
35 minuten | Gemiddeld | 677 kcal
Pastei met kip en Surinaamse kruiden
met aardappel, sperziebonen en appel
50 minuten | Gemiddeld | 761 kcal
Double veggie - Kip met zoete Aziatische saus met een salade als extra
met sperziebonen, bloemkoolrijst en gomasio
25 minuten | Gemiddeld | 580 kcal
Kip met gember-woksaus en sperziebonen
met bloemkoolrijst en gomasio
20 minuten | Gemiddeld | 572 kcal
Curry met kip en sperziebonen
met couscous en munt
20 minuten | Makkelijk | 665 kcal
Kip met tijm-aardappelen en limoenmayonaise
Met een salade van sperziebonen
20 minuten | Makkelijk | 745 kcal

Sperziebonen en kip recepten

Ovenkrieltjes met kip en groene pesto
Kip met coppa di parma en sperziebonen
Kruidige jambalaya met pittige kip
Surinaams gekruide pittige kip met aardappelen
Fusion burritos met kip
Luxe caesar salade met kip en spek
Surinaams gekruide pittige kip met aardappelen
Kip met zoete Aziatische saus en bloemkoolrijst
Luxe caesarsalade met kip en spek
Luxe caesar salade met kip en spek
Kip met zoete Aziatische saus en bloemkoolrijst
Kip met zoete Aziatische saus en bloemkoolrijst
Luxe caesarsalade met kip en spek
Rijsttafel met gehaktballetjes in satésaus en kip
Kip met harissa en geroosterde bloemkool
Kip met zoete Aziatische saus en bloemkoolrijst
Rijsttafel met gehaktballetjes in satésaus en kip
Luxe caesarsalade met kip en spek
Rijsttafel met rendang en kip
Pastei met kip en Surinaamse kruiden
Surinaams gekruide pittige kip met aardappel
Kip met zoete Aziatische saus en bloemkoolrijst

Rijst recepten met sperziebonen

Ontdek deze sperziebonen en aardappelen recepten en laat je inspireren door HelloFresh
Heekfilet in romige currysaus
met rijst, sperziebonen en koriander
CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
15 minuten | Makkelijk | 629 kcal
Pittige kokoscurry met sperziebonen
met tomaat, spinazie, bonen en rijst
VEGAN
| VEGGIE
25 minuten | Gemiddeld | 834 kcal
Balinese rijsttafel met rendang en kipsaté
met gele rijst en sperziebonen
40 minuten | Gemiddeld | 1218 kcal
Groene curry met garnalen en rijst
met spitskool, sperziebonen en cashewstukjes
FAMILIE
| FAMILIE
25 minuten | Gemiddeld | 709 kcal
Gado gado met sperziebonen en kokos-pindasaus
met witte rijst, komkommer, taugé en gekookt ei
VEGGIE
| EXTRA GROENTE
25 minuten | Gemiddeld | 928 kcal
Roerbak van vegetarische kipstukjes en sperziebonen
met zoetzure komkommer, rijst en gebakken ei
VEGGIE
25 minuten | Gemiddeld | 751 kcal
Double protein - Dubbele portie kipfilet met champignonroomsaus
met rijst en sperziebonen
FAMILIE
25 minuten | Gemiddeld | 523 kcal
Dubbele portie kipfilet met champignonroomsaus
met rijst en sperziebonen
25 minuten | Gemiddeld | 1114 kcal
Heekfilet in romige currysaus
met rijst, sperziebonen en koriander
CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
15 minuten | Makkelijk | 629 kcal
Pittige kokoscurry met sperziebonen
met tomaat, spinazie, bonen en rijst
VEGAN
| VEGGIE
25 minuten | Gemiddeld | 834 kcal
Balinese rijsttafel met rendang en kipsaté
met gele rijst en sperziebonen
40 minuten | Gemiddeld | 1218 kcal
Groene curry met garnalen en rijst
met spitskool, sperziebonen en cashewstukjes
FAMILIE
| FAMILIE
25 minuten | Gemiddeld | 709 kcal
Gado gado met sperziebonen en kokos-pindasaus
met witte rijst, komkommer, taugé en gekookt ei
VEGGIE
| EXTRA GROENTE
25 minuten | Gemiddeld | 928 kcal
Roerbak van vegetarische kipstukjes en sperziebonen
met zoetzure komkommer, rijst en gebakken ei
VEGGIE
25 minuten | Gemiddeld | 751 kcal
Double protein - Dubbele portie kipfilet met champignonroomsaus
met rijst en sperziebonen
FAMILIE
25 minuten | Gemiddeld | 523 kcal
Dubbele portie kipfilet met champignonroomsaus
met rijst en sperziebonen
25 minuten | Gemiddeld | 1114 kcal

Rijst recepten met sperziebonen

Gekruide kipfilet met champignonroomsaus
Paella-stijl rijst met garnalen en kippendij
Roerbak met vegetarische kipstukjes en sperziebonen
Biefstukreepjes met rijst en paksoi
Koolvis in romige currysaus
Pittige kokoscurry met sperziebonen
Roerbak met vegetarische kipstukjes en sperziebonen
Biefstukreepjes met rijst en paksoi
Tempeh in zoete sojasaus met rijst
Caraïbische pindastoof met vegetarische kipstukjes
Heekfilet in romige currysaus
Roerbak met vegetarische kipstukjes en sperziebonen
Groene curry met garnalen en bruine rijst
Roerbak van vegetarische kipstukjes en sperziebonen
Gado gado met sperziebonen en kokos-pindasaus
Biefstukreepjes met rijst en paksoi
Groene curry met garnalen en bruine rijst
Roerbak van vegetarische kipstukjes en sperziebonen
Groene curry met garnalen en rijst
Roerbak van vegetarische kipstukjes en sperziebonen
Gado gado met sperziebonen en kokos-pindasaus
Groene curry met garnalen en rijst

Veelgestelde vragen over sperziebonenrecepten

Welke kruiden is lekker met sperziebonen?

Bij sperziebonen passen bieslook, bonenkruid, nootmuskaat, rozemarijn en tijm.

Wat is er gezond aan sperziebonen?

Sperziebonen bevatten veel folaat (vitamine B11), dat essentieel is voor cel- en weefselvorming, waaronder rode en witte bloedcellen. Bovendien ondersteunt folaat hersen- en zenuwfuncties die van invloed zijn op het leer- en concentratievermogen.

Hoe lang kun je sperziebonen bewaren in de koelkast?

Bewaar sperziebonen in een open plastic zak op een koele plaats of in de koelkast om ze enkele dagen vers te houden.
Recepten die je met liefde kookt!
Recepten die je met liefde kookt!
Recepten die je met liefde kookt!

Recepten die je met liefde kookt!

Ontvang elke week inspirerende recepten en alle verse ingrediënten

Krijg tot wel € 100,- korting
Krijg tot wel € 90 korting + cadeaus!

Inclusief gratis bezorging