Fusion burritos met kip
met zoete Aziatische saus, sperziebonen en spitskool
Kippendij wordt gezien als het smaakvolste stukje van de kip. In dit recept is de kippendij alvast voorgesneden en op smaak gebracht met kebabkruiden.
Allergens:
Wheat
•Soy
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Total Time15 minutes
Cooking Time15 minutes
DifficultyEasy
Ingredients
Serving amount
2 piece
Flour tortillas
(Contains Wheat)
75 g
Green beans
100 g
Chopped sweetheart cabbage
¼ bunch
Scallions
1 sachet(s)
East Asian-style sauce
(Contains Soy, Wheat)
40 g
White long grain rice
100 g
Chicken thigh strips with kebab spices
Not included in your delivery
½ piece
Low sodium vegetable stock cube
½ tablespoon
Olive oil
to taste
Salt and pepper
Nutrition Values
Energy (kJ)2986 kJ
Calories714 kcal
Fat20.6 g
Saturated Fat5.1 g
Carbohydrate92.4 g
Sugar19.1 g
Dietary Fiber14.3 g
Protein34.3 g
Salt4 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Pan
•Wok or sautépan
•Aluminum Foil
Cooking Steps
1
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Kook ruim water in een pan en verkruimel het bouillonblokje erboven.
- Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd ze in 3 gelijke stukken.
- Kook de rijst 7 minuten op middelhoog vuur.
- Voeg dan de sperziebonen toe en kook nog 6 - 8 minuten. Giet af en laat uitstomen.
2
- Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.
- Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur en bak de kip 3 - 4 minuten.
- Voeg de spitskool en het witte gedeelte van de bosui toe en bak 4 - 5 minuten.
3
- Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm ze 2 - 3 minuten in de oven.
- Meng de rijst en de zoete Aziatische saus met de groenten. Breng op smaak met peper en zout.
4
- Beleg de tortilla's met de rijst en groenten.
- Garneer met het groene gedeelte van de bosui.
- Rol de tortilla's op en verdeel over de borden.