Skip to main content

Double protein (NL) - Stamppot met rookworst, krokante boerenkool

zachte rode ui en spekjes
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
1082 kcal
Eiwit
45.7g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Aardappelen

1 stuk(s)

Rode ui

10 snufje

Nootmuskaat

10 gram

Parmigiano Reggiano DOP

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

150 gram

Gesneden boerenkool

2 stuk(s)

Varkensrookworst

40 gram

Spekreepjes

Zelf toevoegen

1 tl

Mosterd

1

[Plantaardige] melk

1 el

Olijfolie

¾ el

[Plantaardige] roomboter

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4527 kJ
Energie (kcal)1082 kcal
Vetten68.4 g
waarvan verzadigd27.8 g
Koolhydraten65.7 g
waarvan suikers12.4 g
Vezels18.2 g
Eiwitten45.7 g
Zout3.8 g
Trans Fat0.2 g
Potassium1317.5 mg
Calcium48 mg
Iron1.8 mg
Rasp
Pan met deksel
Bakpapier
Kom
Bakplaat
Koekenpan
Aardappelstamper

Instructies

1

Verwarm de oven voor op 150 graden. Was de aardappelen grondig of schil en snijd in grove stukken. Snijd de rode ui in halve ringen. Rasp de Parmigiano reggiano en de nootmuskaat met een fijne rasp.

2

Leg 2/3 van de boerenkool in een pan met deksel. Voeg de aardappelen toe aan de pan en zet onder water. Voeg een snuf zout toe en breng aan de kook. Laat 15 - 20 minuten koken, of totdat de aardappelen gaar zijn. Voeg de laatste 6 minuten de rookworst toe. Giet af en laat goed uitstomen zonder deksel.

3

Meng ondertussen de overige boerenkool in een kom met 1 el olijfolie per persoon, de Parmigiano reggiano, peper en zout. Verspreid de boerenkool over een bakplaat met bakpapier en rooster in 15 - 20 minuten krokant.

4

Verhit een koekenpan, zonder olie, op hoog vuur en bak de spekjes in 6 - 8 minuten krokant. Voeg 1/4 el roomboter per persoon en de ui toe aan de koekenpan. Laat de ui in 6 - 8 minuten zacht worden.

5

Stamp de aardappelen en boerenkool tot een grove stamppot. Voeg 1/2 el roomboter per persoon en een scheutje melk of kookvocht toe om het smeuïg te maken. Voeg 1 tl mosterd per persoon toe en breng op smaak met peper, zout een een snuf nootmuskaat.

6

Verdeel de stamppot over de borden en serveer met de rookworst, spekjes en ui. Garneer met de krokante boerenkool.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders