Crackers met ham en tomaat
2x ontbijt voor 2 personen | 4 porties
Bereidingstijd:
10 minuten Allergenen:- Tarwe•
- Gerst•
- Gluten•
- Soja•
- Melk (inclusief lactose)•
- Mosterd•
- Sesamzaad•
- Lupine•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
12 stuk(s)
Crackers
(Bevat: Tarwe, Gerst, Gluten, Soja Kan bevatten: Mosterd, Sesamzaad, Lupine)
100 gram
Roomkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Energie (kJ)1820 kJ
Energie (kcal)435 kcal
Vetten22.5 g
waarvan verzadigd7.1 g
Koolhydraten10.9 g
waarvan suikers6.5 g
Vezels12.9 g
Eiwitten40.6 g
Zout3.1 g
Potassium161.8 mg
Calcium7.5 mg
Iron0.2 mg
- Snijd 1 tomaat in plakjes.
- Serveer de helft van de crackers op borden en besmeer met de helft van de roomkaas.
- Verdeel de helft van de ham over de crackers en beleg met de tomatenplakjes. Breng op smaak met peper en zout.
- Herhaal voor een tweede ontbijt de volgende dag.