Andijviepuree met witte grillkaas
met appelsalade en honingmosterddressing
Bereidingstijd:
25 minuten Allergenen:- Noten•
- Walnoten•
- Melk (inclusief lactose)•
- Noten•
- Pinda's•
- Sesamzaad•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Het geheim van perfect gegrilde grillkaas is timing - bak de grillkaas vlak voor serveren en liever te kort dan te lang.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
10 gram
Walnootstukjes
(Bevat: Noten, Walnoten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)
10 gram
Rozijnen
(Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)
150 gram
Gesneden andijvie
100 gram
Witte grillkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Zelf toevoegen
1 tl
[Plantaardige] roomboter
0.12 stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
½ el
Zwarte balsamicoazijn
½ el
Honing [of plantaardig alternatief]
Energie (kJ)3570 kJ
Energie (kcal)853 kcal
Vetten42.3 g
waarvan verzadigd25.9 g
Koolhydraten79.3 g
waarvan suikers30.2 g
Vezels13.8 g
Eiwitten34.7 g
Zout4.1 g
Potassium1221.3 mg
Calcium31.5 mg
Iron1.5 mg
•Pan met deksel
•Saladekom
•Koekenpan
•Aardappelstamper
- Breng ruim water aan de kook in een grote pan met deksel voor de aardappelen. Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de pan.
- Schil de aardappelen of was ze grondig en snijd in stukken (zie Tip).
- Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
- Giet af en laat afgedekt staan tot verder gebruik.
Tip: Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan 200 gram aardappelen per persoon en de helft van de witte grillkaas. Gebruik de overige grillkaas bijvoorbeeld voor een lunchsalade de volgende dag en maak van de overige aardappelen bijvoorbeeld een koude aardappelsalade.
- Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in blokjes.
- Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/2 el zwarte balsamicoazijn, 1/2 el honing, 1/2 tl mosterd, peper en zout.
- Meng de walnootstukjes, rozijnen, de helft van de appel en 1 handje andijvie door de dressing (zie Tip).
- Voeg de overige andijvie toe aan de pan met aardappelen en laat afgedekt staan.
Tip: Houd je niet van rauwe andijvie? Blancheer de andijvie dan 1 minuut in kokend water.
- Snipper de ui. Snijd de grillkaas in plakken van 1/2 cm dik (zie Tip).
- Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de ui 2 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.
- Verhit dezelfde pan zonder extra bakvet op middelhoog vuur.
- Bak de grillkaas in 2 – 3 minuten per kant goudbruin. Breng op smaak met peper.
Tip: Is de grillkaas erg nat? Dep de plakken dan voor het bakken droog met keukenpapier. Zorg ervoor dat je pan goed heet is voordat je gaat bakken, anders kan het zijn dat de grillkaas uitloopt.
- Stamp de aardappelen en andijvie met een aardappelstamper tot een grove puree.
- Voeg een scheutje melk en per persoon: 1/2 tl mosterd en 1 tl roomboter toe om het smeuïg te maken.
- Roer de gebakken ui, uienchutney en de overige appel door de puree en breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel de puree over de borden en serveer met de grilkaas en de salade.
Weetje: Wist je dat andijvie weinig calorieën bevat, maar wel rijk is aan vitaminen en mineralen? Zoals vitamine K - onder andere belangrijk voor de aanmaak van sterke botten.