5-minuten romige tagliatelle met warmgerookte zalm
vers, smaakvol en zó op tafel4.0(738)
Calorieën
:
778 kcalEiwitten
:
36.3g eiwittenBereidingstijd
:
5 minutenDifficulty
:
MakkelijkAllergenen:
- Ei
- Tarwe
- Gluten
- Vis
- Melk (inclusief lactose)
- Melk (inclusief lactose)
- Mosterd
- Noten
- Schaaldieren
- Soja
- Vis
- Walnoten
- Weekdieren
- Kan sporen van allergenen bevatten
.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
Hoeveelheden
125 gram
Verse tagliatelle
(Bevat: Ei, Tarwe, Gluten Kan bevatten: Melk (inclusief lactose), Mosterd, Noten, Schaaldieren, Soja, Vis, Walnoten, Weekdieren)
75 gram
Warmgerookte zalmsnippers
(Bevat: Vis)
100 gram
Courgetti
75 gram
Kookroom
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
½ zakje(s)
Knoflook-kruidenmix
20 gram
Rucola
10 gram
Zonnebloempitten
¼ stuk(s)
Citroen
Niet inbegrepen in jouw bezorging
½ el
Olijfolie
¼ stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)3255 kJ
Energie (kcal)778 kcal
Vetten34.9 g
waarvan verzadigd12.2 g
Koolhydraten77.9 g
waarvan suikers7.8 g
Vezels5.7 g
Eiwitten36.3 g
Cholesterol100 mg
Zout1.7 g
Potassium366.6 mg
Calcium237.5 mg
Iron101.3 mg
Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.
Instructies
1
- Zet alvast een volle waterkoker aan voor de pasta.
- Giet het gekookte water in een pan. Kook de pasta 3 - 4 minuten.
- Bewaar wat van het kookvocht en giet daarna af.
2
- Verhit ondertussen een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de courgetti 1 minuut.
- Voeg de room en de knoflook-kruidenmix toe. Verkruimel het bouillonblokje erboven.
- Breng op smaak met peper en zout en laat 2 minuten pruttelen.
3
- Snijd ondertussen de citroen in partjes.
- Meng de pasta door de saus. Voeg eventueel een scheutje kookvocht toe.
- Breng op smaak met peper en zout.
4
- Serveer de rucola op diepe borden.
- Leg de pasta en de zalm erop.
- Garneer met de zonnebloempitten en serveer met de citroenpartjes.
