Skip to main content
Gelecurrynoedels met champignons en peultjes

Gelecurrynoedels met champignons en peultjes

met kokosmelk, limoen en paprika
4.5(696)
Calorieën
423 kcal
Eiwit
13.9g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ bosje(s)

Bosui

125 gram

Kastanjechampignons

50 gram

Peultjes

½ zakje(s)

Gele currykruiden

¼ stuk(s)

Limoen

75 ml

Kokosmelk

110 gram

Verse udonnoedels

(Bevat: Gluten, Tarwe)

5 gram

Gemberpuree

½ stuk(s)

Paprika

Zelf toevoegen

50 ml

Zoutarme groentebouillon

½ el

Zonnebloemolie

Energie (kJ)1769 kJ
Energie (kcal)423 kcal
Vetten21.1 g
waarvan verzadigd12.3 g
Koolhydraten44.6 g
waarvan suikers10.4 g
Vezels11.5 g
Eiwitten13.9 g
Zout1.1 g
Potassium606.6 mg
Calcium60.4 mg
Iron1.1 mg
Hapjespan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon (zie Tip).
  • Snijd de paprika in stukjes. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de bosui fijn. Houd een klein deel van het groene gedeelte apart voor de garnering.

Tip: Is het lastig om een kleine hoeveelheid bouillon te bereiden? Bereid dan 500 ml bouillon met 1 bouillonblokje en meet daarna de juiste hoeveelheid af. De overige bouillon kun je invriezen voor een volgende keer. 

Groenten bakken
2
  • Snijd de champignons in plakjes. Verwijder voorzichtig de uiteinden van de peultjes (zie Tip).
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en bosui 1 minuut.
  • Voeg de paprika, champignons en gemberpuree toe en bak 4 minuten.
  • Voeg de peultjes en gele currykruiden toe en bak nog 2 minuten.

Tip: Sommige peultjes hebben draadjes die je er makkelijk kan aftrekken bij het wegsnijden van de uiteinden.

Afmaken
3
  • Snijd ondertussen de limoen in partjes. 
  • Voeg de kokosmelk en de bouillon toe en breng aan de kook. Laat, afgedekt, 4 minuten zachtjes koken.
  • Voeg de udonnoedels toe en laat, afgedekt, nog 2 - 3 minuten zachtjes koken.
Serveren
4
  • Verdeel de noedels over diepe borden.
  • Garneer met de achtergehouden bosui en serveer de limoenpartjes ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders