W51 - Open briefing - Core - try to use EID: chicken strips with Italian seasoning🐔
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

W51 - Open briefing - Core - try to use EID: chicken strips with Italian seasoning🐔

with Courgette

Labels:
Extra groente
Allergenen :
Tarwe

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd25 minuten
oventijd25 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Kipfilet

75 gram

Orzo

(Bevat Tarwe Kan bevatten Lupine, Eieren, Mosterd, Soja)

½ stuk(s)

Courgette

100 gram

Spinazie

(Kan bevatten Selderij)

1 stuk(s)

Knoflookteen

10 gram

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten Selderij)

½ stuk(s)

Handsinaasappel

½ stuk(s)

Citroen

Zelf toevoegen

1 el

[Plantaardige] roomboter

175 ml

Zoutarme kippenbouillon

1 el

Olijfolie

1 tl

Honing

naar smaak

Peper en zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)3033 kJ
Energie (kcal)725 kcal
Vetten28.9 g
waarvan verzadigd11.2 g
Koolhydraten73.4 g
waarvan suikers15.1 g
Vezels12.5 g
Eiwitten41.4 g
Zout0.7 g

Benodigdheden

•Koekenpan met deksel
•Citroenrasp
•Grillpan of koekenpan
•Kleine kom

Instructies

1
2
3
4