Shepherd's pie met lamsgehakt
met wortel, doperwten en aardappelen- Gluten
- Gerst
- Mosterd
- Soja
Vandaag maak je een typisch Engelse Shepherd's pie met lamsvlees en ui in een jus met daarop aardappelpuree. We zijn benieuwd wat je ervan vindt!
Ingredienten
250 gram
Aardappelen
1 stuk(s)
Wortel
½ stuk(s)
Ui
1 stuk(s)
Knoflookteen
100 gram
Half-om-halfgehakt
½
Tomatenpuree
15 ml
Worcestershiresaus
(Bevat: Gluten, Gerst, Mosterd, Soja)
⅓ zakje(s)
Gedroogde tijm
1 stuk(s)
Laurierblad
100 gram
Doperwten in blik
25 gram
Geraspte cheddar
Zelf toevoegen
1 tl
Mosterd
5 ml
[Plantaardige] melk
75 ml
Zoutarme runderbouillon
naar smaak
Peper en zout
½ el
Bloem
½ el
[Plantaardige] roomboter
Benodigdheden
Instructies
Verwarm de oven voor op 200 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Zet de aardappelen onder water in een pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen zonder deksel. Snijd vervolgens de wortel in kleine blokjes. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de wortel toe en bak 2 - 3 minuten. Voeg de ui en knoflook toe en bak 2 minuten mee. Voeg vervolgens het gehakt toe en bak in 3 - 4 minuten los.
Tip: Peen zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
Bereid de bouillon. Voeg per persoon: 1/2 blikje tomatenpuree, 1 zakje worcestershire saus, 1/3 zakje gedroogde tijm, 1/2 el bloem en het laurierblad toe aan de hapjespan. Meng alles goed door elkaar en voeg vervolgens de bouillon toe. Laat dit geheel 8 - 10 minuten zachtjes koken. Giet de doperwten af en voeg de doperwten de laatste 4 minuten toe aan de hapjespan. Breng op smaak met peper en zout.
Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg per persoon: 1/2 el roomboter, 1 tl mosterd en een scheutje melk toe om het geheel smeuïg te maken. Breng op smaak met peper en zout.
Haal het laurierblad uit de saus. Schep vervolgens de saus in een ovenschaal. Verdeel de aardappelpuree hier overheen. Garneer met de geraspte kaas en bak de Shepherd's pie 15 - 20 minuten in de oven, of tot de kaas goudbruin is.
Verdeel de Shepherd's pie over de borden.
