Romige penne met aubergine en Parmigiano Reggiano
met zongedroogde tomaten, vers basilicum en rucola
Bereidingstijd:
20 minuten Allergenen:- Tarwe•
- Melk (inclusief lactose)•
- Gluten•
- Haver•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Mosterd•
- Soja•
- Selderij
Deze pasta zit vol smaakmakers zoals zongedroogde tomaatjes, basilicum en rucola. Je zet dit heerlijke gerecht al binnen 20 minuten op tafel!
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
30 gram
Zongedroogde tomaten
90 gram
Penne
(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Mosterd, Soja)
5 gram
Vers basilicum
(Kan bevatten: Selderij)
½ stuk(s)
Parmigiano Reggiano DOP
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
½ zakje(s)
Siciliaanse kruidenmix
50 ml
Oatly kookhaver bio
(Bevat: Gluten, Haver)
Zelf toevoegen
½ el
Zwarte balsamicoazijn
60 ml
Zoutarme groentebouillon
Energie (kJ)3014 kJ
Energie (kcal)720 kcal
Vetten30.2 g
waarvan verzadigd5.9 g
Koolhydraten88.3 g
waarvan suikers18.6 g
Vezels11.2 g
Eiwitten20.1 g
Zout1.2 g
Potassium151.8 mg
Calcium33 mg
Iron0.3 mg
- Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan voor de pasta.
- Bereid de bouillon (zie Tip).
- Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Snijd de aubergine in blokjes van 1 - 2 cm en hak de zongedroogde tomaten grof.
Tip: Is het lastig om een kleine hoeveelheid bouillon te bereiden? Bereid dan 500 ml bouillon met 1 bouillonblokje en meet daarna de juiste hoeveelheid af. De overige bouillon kun je invriezen voor een volgende keer, of bewaren voor een klein lunchsoepje de volgende dag.
- Kook de pasta 10 - 12 minuten. Giet af en laat uitstomen.
- Meng de aubergine met de bloem.
- Verhit 2/3 van de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de aubergine in 8 - 10 minuten rondom bruin.
- Verhit ondertussen de overige olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de ui, knoflook en zongedroogde tomaten 3 - 4 minuten.
- Voeg de Siciliaanse kruidenmix toe en bak 1 minuut verder.
- Blus af met de zwarte balsamicoazijn en de groentebouillon.
- Voeg de Oatly kookhaver toe en kook nog 4 - 5 minuten op laag vuur.
- Snijd het basilicum in reepjes. Rasp de Parmigiano Reggiano.
- Roer de pasta, de aubergine, de helft van de Parmigiano Reggiano en de helft van het basilicum door de saus. Breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel de pasta en rucola over diepe borden.
- Garneer met de overige Parmigiano Reggiano en het overige basilicum.