Skip to main content
Roerei met tomaat

Roerei met tomaat

Met een rozenbroodje en bladpeterselie
5.0(4)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
403 kcal
Eiwit
20g eiwit
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Gluten
  • Gerst
  • Tarwe
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Ei
  • Mosterd
  • Lupine
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Sesamzaad
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

4 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

scheutje

Halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Pruimtomaat

3 bosje(s)

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

2 stuk(s)

Biologisch bruin rozenbroodje

(Bevat: Gluten, Gerst, Tarwe Kan bevatten: Ei, Mosterd, Lupine, Gluten, Melk (inclusief lactose), Sesamzaad, Soja)

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)1686 kJ
Energie (kcal)403 kcal
Vetten16 g
waarvan verzadigd4.3 g
Koolhydraten43 g
waarvan suikers2.8 g
Vezels2 g
Eiwitten20 g
Zout1.2 g

Instructies

1

Verwarm de oven voor op 180 graden. Kluts in een kom de eieren met een scheutje melk, peper en zout. Snijd de tomaat in blokjes en hak of snijd de peterselie fijn. Voeg de tomaat en peterselie toe aan het eimengsel.

2

Bak de broodjes 8 – 10 minuten in de oven. Verhit ondertussen een koekenpan met de olijfolie op middelhoog vuur. Voeg het eimengsel toe aan de pan en roerbak 2 – 3 minuten, of tot het ei gestold is.

3

Verdeel het roerei over de borden en serveer met het broodje.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders