Rijst bowl met garnalen

Name: Rijst bowl met garnalen Seaweed Crackers
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Indiase
Ingredients: 60 gram Kroepoek met zeewier; 180 ml Kokosmelk; 1 stuk(s) Limoen; 1 stuk(s) Knoflookteen; 10 ml Vissaus; 150 gram Witte langgraanrijst; 2 stuk(s) Wortel; 1 stuk(s) Ui; 200 gram Passata; 10 gram Gemberpuree; 2 stuk(s) Koolvis; 1 zakje(s) Furikake; 3 tl Suiker; 1 el Olijfolie; naar smaak Peper en zout

Seaweed Crackers

Bestel soortgelijke recepten voor € 2,83 per portie

Labels:

Pescotarisch

Allergenen :

Vis

•Sesamzaad

•Soja

•Tarwe

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd15 minuten

oventijd15 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

30 gram

Kroepoek met zeewier

90 ml

Kokosmelk

½ stuk(s)

Limoen

½ stuk(s)

Knoflookteen

5 ml

Vissaus

(Bevat Vis)

75 gram

Witte langgraanrijst

1 stuk(s)

Wortel

½ stuk(s)

100 gram

Passata

5 gram

Gemberpuree

1 stuk(s)

Koolvis

(Bevat Vis)

½ zakje(s)

Furikake

(Bevat Sesamzaad, Soja, Tarwe)

Zelf toevoegen

1.5 tl

Suiker

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3442 kJ

Energie (kcal)823 kcal

Vetten33.9 g

waarvan verzadigd16 g

Koolhydraten99.7 g

waarvan suikers18 g

Vezels6.1 g

Eiwitten28.6 g

Zout2.9 g

Benodigdheden

•Pot with Lid

•Kom

•Rasp

•Large Frying Pan

Instructies