Oost-Afrikaanse curry met kippendij
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Oost-Afrikaanse curry met kippendij

Oost-Afrikaanse curry met kippendij

met zoete aardappel, chapati en paprika

Je serveert dit gerecht met chapati. Chapati is een vezelrijk platbrood dat extra lekker smaakt wanneer je het in deze Oost-Afrikaanse curry dipt.

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd40 minuten
Bereidingstijd30 minuten
MoeilijkheidGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

2 cm

Verse gember

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Ui

1.5 stuk(s)

Tomaat

¼ stuk(s)

Rode peper

½ zakje(s)

Afrikaanse kruidenmix

100 gram

Kippendijreepjes

½ stuk(s)

Paprika

75 gram

Zoete aardappel

45 gram

Witte langgraanrijst

90 ml

Kokosmelk

½ stuk(s)

Chapati

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

¼ stuk(s)

Zoutarm kippenbouillonblokje

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kcal)716 kcal
Energie (kJ)2997 kJ
Vetten36 g
waarvan verzadigd20 g
Koolhydraten67 g
waarvan suikers12 g
Vezels7.9 g
Eiwitten28 g
Zout2 g

Benodigdheden

Hoge kom
Staafmixer
Kom
Pan met deksel
Hapjespan met deksel
Koekenpan

Instructies

Currypasta maken
1

Snijd de gember, knoflookteen, ui en tomaat in grove stukken. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd 1/4 rode peper per persoon in grove stukken. Meng in een hoge kom de gember, knoflook, ui, tomaat en rode peper met per persoon: 1 1/2 tl Afrikaanse kruiden. Mix met een staafmixer alle ingrediënten tot een pasta.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig, of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

Kip marineren
2

Leg de kippendijreepjes in een kom en meng 1/3 van de currypasta erdoorheen. Snijd de paprika in kleine blokjes. Schil de zoete aardappel en snijd in blokjes van 1 cm. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst.

Bakken
3

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een wok of hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de overige currypasta toe en fruit al roerend 4 - 5 minuten. Voeg de paprikablokjes, zoete-aardappelblokjes en de kippendijreepjes toe en bak 4 - 5 minuten mee. Kook ondertussen de rijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar in de pan met deksel. Giet daarna af indien nodig en laat zonder deksel uitstomen.

Currysaus maken
4

Voeg vervolgens de kokosmelk en 1/4 kippenbouillonblokje per persoon toe aan de wok of hapjespan en laat, afgedekt, 10 - 12 minuten pruttelen op middelmatig vuur. Haal de laatste 7 minuten het deksel van de pan. Proef en breng op smaak met peper en zout.

Chapati verwarmen
5

Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur. Verwarm de chapati 1 minuut per kant.

Tip: De chapati in jouw box is speciaal voor ons gemaakt met meer volkorenmeel en minder zout. Dit maakt de chapati rijk aan kalium, magnesium, ijzer, en vitamine B1 en B2. Het resultaat is lekker én voedzaam.

Serveren
6

Verdeel de rijst over de borden en schep de curry erbovenop. Serveer met de chapati.