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Niet Gebruiken - Wraps met Aziatisch gemarineerde biefstukpuntjes

Niet Gebruiken - Wraps met Aziatisch gemarineerde biefstukpuntjes

met frisse rauwkost en zoetzure komkommer
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
148 kcal
Eiwit
3.2g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Knoflookteen

1.25 tl

Verse gember

½ stuk(s)

Rode peper

110 gram

Biefstukpuntjes

½ stuk(s)

Komkommer

2.5 gram

Verse koriander

¼ stuk(s)

Limoen

2 stuk(s)

Witte tortilla

100 gram

Wittekool en wortel

Niet inbegrepen in jouw bezorging

1 tl

Suiker

2 el

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

½ el

Olijfolie

Energie (kJ)618 kJ
Energie (kcal)148 kcal
Vetten7.3 g
waarvan verzadigd0.9 g
Koolhydraten16.3 g
waarvan suikers11.3 g
Vezels4.8 g
Eiwitten3.2 g
Zout0.1 g
Rasp
Kom
Dunschiller of kaasschaaf
Aluminiumfolie
Koekenpan

Instructies

Couper
1

Préchauffez le four à 180 degrés. Écrasez ou émincez l’ail. Épluchez le gingembre et hachez-le ou râpez-le. Épépinez et émincez le piment rouge (voir conseil).

Marineren
2

Dans le bol, mélangez le piment rouge, l’ail, le gingembre, la sauce soja et l’huile d’olive. Coupez les émincés de bœuf en morceaux de 1 à 2 cm et mélangez-les à la marinade. Laissez-les mariner au moins 15 minutes (voir conseil).

Tip: Hoe langer je het vlees marineert, hoe meer smaak het krijgt. Heb je 's ochtends tijd? Maak de marinade dan al, meng met de biefstuk en bewaar tot gebruik in de koelkast.

Préparer le concombre à l'aigre douce
3

Pendant ce temps, taillez le concombre en fines lamelles à l’éplucheur ou au rabot à fromage. Dans le bol, mélangez le vinaigre de vin blanc, le concombre et le sucre (voir conseil). Salez, puis réservez le concombre à l'aigre-douce. Remuez de temps à autre pour bien libérer les saveurs.

Tip: Wil je een twist geven aan het zoetzuur? Meng dan de helft van de groentemix door de zoetzure komkommer.

Réchauffer la tortilla
4

Pendant ce temps, ciselez grossièrement la coriandre et taillez le citron vert en quartiers. Enveloppez les tortillas dans de l’aluminium et passez-les 2 à 3 minutes au four.

Tip: (NL-ONLY) Philips Airfryer tip - Verwarm de wraps gemakkelijk in de Airfryer. Verpak ze ook in aluminiumfolie en bak 5 minuten op 180 graden.

Cuire les émincés de bœuf marinés
5

Pendant ce temps, faites chauffer la poêle à feu moyen-vif. Attendez qu’elle soit bien chaude et faites-y cuire les émincés de bœuf avec la marinade sur tous les côtés 2 à 3 minutes. La viande peut encore être rosée à l’intérieur.

Servir
6

Garnissez les wraps avec le mélange de crudités. Disposez le bœuf et un peu de concombre à l'aigre-douce par-dessus, puis pressez un peu de jus de citron vert sur le tout. Parsemez de coriandre. Accompagnez du reste de concombre à l'aigre-douce.

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