Aardbeiensmoothie
2 porties | met banaan en yoghurt4.5(24)
Calorieën
:
296 kcalEiwit
:
8.1g eiwitBereidingstijd
:
10 minutenDifficulty
:
MakkelijkRecept
Allergenen:
- Melk (inclusief lactose)
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingredienten
/ Voor 2 personen
250 gram
Aardbeien
100 gram
Biologische volle yoghurt
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
200 ml
Biologische halfvolle melk
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
3 stuk(s)
Banaan
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Instructies
1
- Pel 3 bananen en snijd in plakjes.
- Verwijder het kroontje en de blaadjes van de aardbeien.
2
- Voeg de aardbeien, yoghurt, melk en 2/3 van de bananenplakjes toe aan een blender of hoge kom met staafmixer.
- Mix tot een dikke smoothie.
3
- Voeg honing naar smaak toe.
4
- Verdeel de smoothie over twee glazen.
- Garneer met de overige bananenschijfjes en serveer.
