Koreaanse-stijl gefrituurde kip

Weeg de rijst af. Voeg de rijst en het witte gedeelte van de bosui toe aan de pan met deksel. Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de pan en kook de rijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Voeg in de laatste 3 minuten de broccolirijst toe. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Tip: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere vitamine B, C en E, calcium, kalium én ijzer.

Dep de kippendijfilet droog met keukenpapier en snijd in stukken van 2 bij 2 cm. Breng op smaak met peper en zout. Maak in een grote kom een beslag van per persoon: 40 ml water en 25 g bloem. Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur.

Tip: Frituur in huis? Hierin is het nog makkelijker om de kip lekker krokant te bakken.

Controleer of de koekenpan met olie goed heet is door een klein beetje beslag aan de olie toe te voegen. Als de olie begint te bruisen is het heet genoeg om de kip te bakken. Leg een bord met keukenpapier klaar om de gefrituurde kip na het bakken op te laten uitlekken. Haal de kipstukjes door het beslag en leg ze voorzichtig in de olie. Bak de kip in 5 - 6 minuten goudbruin.

Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit 1 el roomboter per persoon in een tweede koekenpan op middelhoog vuur en fruit de knoflook 1 minuut. Voeg per persoon: 1 el honing, 1/2 el suiker, 1/2 el water en 10 ml sojasaus toe en breng aan de kook. De saus is klaar als het mengsel dik genoeg is om de achterkant van een lepel te bedekken. Voeg ten slotte het sesamzaad toe en meng de gefrituurde kip door de saus.