Skip to main content
Chili sin carne

Chili sin carne

met rode kidneybonen, zelfgemaakte guacamole en verse koriander
0.0(0)
Calorieën
695 kcal
Eiwit
18g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

85 gram

Basmatirijst

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Rode ui

¼ stuk(s)

Rode peper

½ stuk(s)

Paprika

2.5 gram

Verse koriander

(Kan bevatten: Selderij)

⅓ pak(ken)

Rode kidneybonen

½ zakje(s)

Mexicaanse kruiden

½ pak(ken)

Tomatenblokjes

½ stuk(s)

Avocado

¼ stuk(s)

Limoen

25 gram

Biologische zure room

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

1 tl

Witte balsamicoazijn

¼ stuk(s)

Groentebouillonblokje

naar smaak

Peper en zout

Energie (kcal)695 kcal
Energie (kJ)2910 kJ
Vetten30 g
waarvan verzadigd5 g
Koolhydraten82 g
waarvan suikers9 g
Vezels11 g
Eiwitten18 g
Zout2 g
Pan met deksel
Hapjespan met deksel
Kom

Instructies

Voorbereiden
1

Kook 250 ml water per persoon in een pan met deksel. Voeg de rijst toe en kook, afgedekt, 12 - 15 minuten op laag vuur.Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de rode ui in halve ringen. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Snijd de paprika in smalle repen en hak de koriander grof. Laat de rode kidneybonen uitlekken.

Chili maken
2

Verhit de olijfolie in een hapjespan met deksel en fruit de rode ui, rode peper, de Mexicaanse kruiden en 1/2 van de knoflook 1 - 2 minuten op middelmatig vuur. Voeg de paprika toe en bak nog 2 minuten.Blus af met de witte balsamicoazijn. Voeg de tomatenblokjes, de rode kidneybonen en de helft van de koriander toe aan de hapjespan. Verkruimel het bouillonblokje erboven en laat, afgedekt, 5 - 6 minuten zachtjes koken.

Guacamole maken
3

Lepel de avocado uit de schil en snijd hem in kleine blokjes. Snijd de limoen in 2 partjes per persoon. Meng in een kom de avocado met de overige knoflook. Knijp er per persoon een limoenpartje boven uit. Breng goed op smaak met peper en zout.

Serveren
4

Verdeel de rijst over de borden en schep de chili sin carne erover. Serveer de guacamole en zure room erbij.Garneer met de overige koriander en limoenpartjes.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders