Varkenshaas Parmigiana met zelfgemaakte frietjes
met tomatensaus en rucolasalade
Bereidingstijd:
45 minuten Allergenen:- Gluten•
- Tarwe•
- Melk (inclusief lactose)•
- Gluten•
- Melk (inclusief lactose)•
- Mosterd•
- Selderij•
- Soja•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
½ zakje(s)
Italiaanse kruiden
1 stuk(s)
Varkenshaas
(Kan bevatten: Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Selderij, Soja)
25 gram
Panko paneermeel
(Bevat: Gluten, Tarwe)
10 gram
Parmigiano Reggiano DOP
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Niet inbegrepen in jouw bezorging
1 tl
Zwarte balsamicoazijn
½ tl
Extra vierge olijfolie
½ el
[Plantaardige] roomboter
1.5 el
[Plantaardige] mayonaise
Energie (kJ)3989 kJ
Energie (kcal)953 kcal
Vetten48.2 g
waarvan verzadigd11.9 g
Koolhydraten91 g
waarvan suikers18.5 g
Vezels9.7 g
Eiwitten40 g
Cholesterol8.3 mg
Zout1.9 g
Potassium1223.8 mg
Calcium149.8 mg
Iron1.1 mg
- Verwarm de oven voor op 220 graden.
- Was of schil de aardappelen en snijd in frieten van maximaal 1 cm dik.
- Meng de frieten in een kom met een scheutje olijfolie, peper en zout. Meng goed.
- Leg de frieten op één helft een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 35 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.
- Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Verhit een scheutje olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en ui 2 - 3 minuten.
- Voeg de Italiaanse kruiden, de passata, de suiker en de helft van de balsamicoazijn toe.
- Breng aan de kook, verlaag het vuur en laat 10 minuten zachtjes koken. Roer regelmatig door en breng op smaak met peper en zout.
- Snijd het varkensvlees langs de zijkant in, zodat je hem kunt openklappen. Dek af met een vel bakpapier.
- Maak het varkensvlees plat door deze met een pan plat te slaan (zie Tip).
- Neem een diep bord en voeg de panko toe.
- Smeer het varkensvlees in met de helft van de mayonaise en haal vervolgens door de panko.
Tip: Zorg dat het varkensvlees overal even dik is, zodat het varkensvlees gelijkmatig gaart.
- Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak het varkensvlees 2 - 3 minuten per kant.
- Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano.
- Leg het varkensvlees in een ovenschaal en verdeel de tomatensaus erover.
- Bestrooi met de helft van de Parmigiano Reggiano. Bak 10 - 12 minuten in de oven.
- Snijd ondertussen de tomaat in blokjes. Voeg de tomaat en sla toe aan een saladekom.
- Meng de salade vlak voor serveren met de extra vierge olijfolie en de overige balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel alles op borden.
- Garneer met de overige Parmigiano Reggiano.
- Serveer met de salade en de overige mayonaise.